Mon mari ne m'aime plus à cause de ma colère problème

Il ya une idée fausse très répandue que beaucoup de gens possèdent en ce qui concerne la guérison de gestion de la colère, c'est qu'il les aide "suppriment leur colère." Malgré le fait que cela est juste dans une certaine mesure, le premier point que vous devez comprendre, c'est que la colère n'est pas une chose terrible en soi. La colère est en fait un instrument destiné à la survie, car elle nous permet de nous défendre contre les assaillants. Pourtant, il ya une dissemblance importante entre la colère sensible, et la colère déséquilibrée. Les gens qui ont des problèmes de colère régulièrement ne peuvent pas dire la dissemblance entre les deux. Ils possèdent des explosions de colère, et ces expressions peuvent nuire aux relations qu'ils possèdent avec leurs amis, leur famille, ainsi que des collègues de travail. Plus d'une fois, ces dommages peuvent être totalement préjudiciable aux relations also.One doit également noter que la guérison de gestion de la colère ne vous apprendra comment ne pas faire passer votre colère. Colère inexprimée est tout aussi dangereux, comme des explosions enragés, également la raison pour laquelle c'est parce qu'il mène à la colère passive, ce qui en soi n'est pas bon pour vous. En ajoutant à cela, la colère sera tourné vers l'intérieur, car il n'est pas exprimé de façon positive, ce qui peut conduire soit à un trouble dépressif ou l'hypertension. En d'autres termes, il peut provoquer des problèmes de santé terribles sur le long terme. Agression passive mènera souvent à des gens qui sont trop programme de thérapie de gestion de la colère bon cynical.A formera une façon de neutraliser les personnes qui vous rendent fou, et ils vous éduquer aussi comment faire ainsi de la manière appropriée. Répondant à la colère par la colère ne sera souvent pas vous mènera nulle part ailleurs dans d'innombrables cas, il sera tout simplement aggraver le problème. Un cours de guérison de gestion de la colère utile va vous montrer comment articuler votre colère de façon appropriée, d'une manière qui est bénéfique à la fois pour vous et d'autres personnes. Votre objectif doit être de réduire votre rythme cardiaque, mettre les sentiments destructeurs que vous avez de côté, plus vous laisser se calmer. Lorsque nous avons tendance à devenir croix, la colère apporte un certain nombre d'effets sur nous, et cette colère est tout aussi émotionnel, plus physiologique. Gestion de la colère va diminuer ces sentiments, aussi bien qu'il soit en mesure d'aider aussi à vous débarrasser des éléments déclencheurs qui déclenchent votre anger.Many de nous rendre compte que nous avons un problème de colère, et la nécessité d'obtenir de l'aide. Il ya plusieurs façons d'être formés à gérer votre colère, plus une voie générale peut être faire appel à un conseiller qualifié. Néanmoins, beaucoup d'entre nous ne sont pas capables d'avoir les fonds pour ce genre de consultations depuis une seule séance peut facilement coûter jusqu'à plusieurs centaines de dollars. En tant que tel, nous avons tendance à retarder habituellement jusqu'à ce que nous pouvons avoir de l'argent supplémentaire pour aller à ce genre de séances avant que nous mettons en place cette consultation initiale avec le conseiller. Vous trouverez des coûts supplémentaires pour ce que la plupart d'entre nous se rendent compte, le coût tout pourrait être puisque nous n'avons pas encore appris les techniques de gestion de la colère, nous allons continuer à nuire aux relations que nous entretenons, cela peut juste être plus coûteux que l'argent lui-même . Quel est le nombre de fois avez entendu un de vos amis se séparèrent les uns avec les autres grâce à des «conflits de caractère». Quel est le nombre de fois avez entendu un de vos associés que c'est parce que leur autre moitié perdu leur sang-froid sur eux si souvent que leur adoration de leur autre moitié devient la haine? C'est précisément ce qui se passerait si l'on ne parviennent pas à travailler sur la gestion et le contrôle de votre colère
par:. Gladys F. Miller