Ne jamais se sentir seul: trouver des groupes de soutien pour la dépression aujourd'hui

Marie était une femme qui a réussi. Elle a dirigé une entreprise de l'immobilier va-et-vient à Atlanta, en Géorgie, et le pionnier d'une organisation non gouvernementale pour les jeunes en difficulté. Mais au fond, elle était troublée. Elle combattait la dépression toute seule. Elle a essayé de parler à des amis et membres de la famille, et si ils ont offert un confort et des paroles aimables, ils n'ont jamais vraiment complètement compris sa situation. Peut-être fatigué de la solitude et de désolation, elle s'est suicidée. Marie est juste un des milliers de personnes qui finissent par mourir à cause de la dépression. Le pire, c'est que c'est pas vraiment la maladie mentale elle-même qui les pousse dans leurs tombes mais le sentiment d'isolement et de désespoir complet. Si vous souffrez de dépression, sachez que vous n'êtes pas seul. Il ya des centaines d'hommes et de femmes, même les enfants et les adolescents, qui traversent toutes vos luttes. Ce que vous avez simplement besoin de faire est de rechercher des groupes de soutien pour la dépression. Comment trouver les groupes1 de soutien de dépression plus idéal. Demandez de l'aide dans les cliniques et les hôpitaux dans votre région. Très probablement, ils ont leur propre petit groupe ou qu'ils sont affiliés à un. C'est beaucoup plus facile pour vous de vous inscrire si vous êtes recommandé par l'établissement de soins de santé. 2. Demande de conseils de votre conseiller ou un psychologue. Le professionnel vous voyez peuvent également offrir des services à certaines organisations. Si vous êtes prêt à partager votre histoire avec les autres, vous pouvez demander à votre conseiller de vous joindre à un groupe de soutien. 3. Allez en ligne. Un grand nombre de ces associations ont déjà fait leur présence sur Internet. Il s'agit de veiller à ce qu'ils puissent atteindre le plus grand nombre possible de personnes chaque jour. Vous pouvez simplement taper "groupes de soutien" dans les moteurs de recherche comme Google, et vous pouvez générer des centaines de résultats. La bonne chose à propos de vérifier les sites Web est que vous pouvez obtenir une idée générale de l'organisation et la façon dont ils font des séances de groupe de soutien. C'est plus rapide et plus facile pour vous de décider quel groupe à rejoindre. 4. Consultez le calendrier hebdomadaire des journaux. Certaines de ces organisations font inviter le public à participer à leurs réunions, et ils publient le calendrier et d'autres détails dans le journal. Ils peuvent aussi tenir des organismes de bienfaisance et d'autres activités. Assister à celui que vous donne l'occasion de rencontrer quelques-uns de leurs officiers, qui peut vous fournir plus d'informations sur eux-mêmes. Choisir le GroupHoffmann meilleur groupe de soutien Meilleur soutien dépend en fait de vous. Vous devez prendre note de vos besoins et préférences. Par exemple, si vous souffrez de dépression maniaque, il est conseillé de rechercher des groupes de soutien de maniaco-dépression. Vous voulez aussi chercher une organisation, vous vous sentirez à l'aise. Dépression vous donne déjà un sentiment indigne. Vous ne voulez pas ajouter «importune» à la liste. Il ya différentes activités que vous pouvez vous attendre à des groupes de soutien, y compris parler de messages subliminaux tels que «Je suis beaucoup plus grand que cette tristesse» ou «je peux battre la dépression." L'idée principale est d'éliminer les pensées négatives et de mettre en pensées positives. Traiter la dépression ne doit pas être une bataille d'un homme. En fait, à surmonter la dépression, vous ne devez jamais vous sentir seul. . Être dans un groupe de soutien aujourd'hui
par: Nelson Berry