5 remèdes à base de plantes pour l'anxiété

Si vous cherchez des informations sur des remèdes à base de plantes pour votre anxiété, alors vous trouverez exactement ce que vous cherchez ici. J'ai énuméré 5 remèdes populaires à base de plantes pour l'anxiété que vous pouvez obtenir auprès de votre magasin d'aliments naturels ou herbalist.There ya beaucoup d'herbes qui peuvent être utilisés dans le traitement naturel de l'anxiété. Mais, avant d'aller plus loin, même si cures à base de plantes sont généralement considérés comme peu sûre et naturelle, ils peuvent avoir des conséquences négatives pour certaines personnes, il faut donc toujours consulter votre médecin avant de commencer un tel remedy.Right puis, voici cinq cures à base de plantes pour l'anxiété qui semblent trouver grâce auprès de beaucoup de gens ... St. Les WortThis John peuvent être efficaces dans le traitement de l'anxiété car elle agit comme un ISRS naturel (inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine) qui sont très souvent prescrit pour l'anxiété et la dépression générale. Cette plante fonctionne de la même manière, en augmentant la sérotonine dans le cerveau, ce qui réduit l'anxiété, le stress, etc Il aide à contrôler votre humeur, si vous will.ChamomileChamomile est un remède à base de plantes alimentaires très populaire. Et en dehors de l'anxiété, il est utilisé pour aider à combattre une variété de troubles tels que l'insomnie, problèmes digestifs, infections de la peau, et plus encore. Vous pouvez l'obtenir dans les extraits liquides, teintures, capsules, crèmes même je crois. Mais beaucoup de gens aiment à le prendre comme un tea.ScullcapScullcap a été utilisé pendant des siècles dans le traitement du système nerveux. Il a été utilisé dans le traitement de l'anxiété, attaques de panique, la dépression, la tension, l'insomnie, etc Il contient un flavonoïde appelé «scutellaréine 'laquelle on croit agit comme un calmant naturel, et aussi, entraîne une production accrue d'endorphines qui favorisent l' sentiment de bien-être et calmness.PassionflowerIt croit que les flavonoïdes et des alcaloïdes dans passiflore aident à réguler les neurotransmetteurs de votre cerveau et de contribuer ainsi à réduire l'anxiété et calmer l'esprit. Vous pouvez obtenir cette herbe à sec, capsule ou de liquide form.ValerianThere extrait est une preuve clinique que la racine de valériane a des effets tranquillisants et sédatifs très doux, bien inférieur à celui apporté par les médicaments à base de stupéfiants. D'autres études sont nécessaires, mais beaucoup de gens qui l'utilisent disent qu'ils sont plus calmes, avec moins de tension et de stress. Vous pouvez le prendre sous forme de comprimés, de capsules et sous forme d'extrait liquide, ou, comme infusion.These sont juste un petit échantillon de tous les remèdes pour l'anxiété sur le marché. Il suffit de demander à votre sortie préférée pour plus d'informations et les dosages. Mais rappelez-vous, parlez-en à votre médecin avant de prendre tout remedy.But à base de plantes, bien que les herbes peuvent être efficaces, ils fondamentalement juste gérer votre humeur et /ou aider à vous calmer, de la même manière que les médicaments, mais sans la plupart des effets secondaires graves . Ils vous aident à 'Cope »avec votre anxiety.And si votre souffrent d'anxiété générale, vous avez sans doute, et sont toujours, souffrant d'anxiété (panique) attaques. Le problème, c'est que une fois après avoir subi une attaque de panique, il ya toujours une crainte sous-jacente (consciente ou inconsciente) de la souffrance des autres, parce que les symptômes d'une crise sont la peur permanente tellement horrible.This améliore votre niveau d'anxiété généraux déjà élevés et peuvent effectivement déclencher une attaque de panique. C'est votre cycle d'anxiété que vous avez besoin de break-out de afin de prévenir de nouvelles attaques de panique et puis guérir votre anxiété générale
par:. John Cielo