Comprendre les signes et symptômes de dépression

Il est tout à fait normal pour tout le monde de se sentir «déprimé» à un moment donné. Sentiment de tristesse est une réaction naturelle à certaines des déceptions et chagrins que la vie nous envoie. Toutefois, si sa tristesse s'est transformée en un immense sentiment de désespoir et d'impuissance qui dure pendant de longues périodes de temps, il pourrait être depression.While la cause exacte de cette maladie n'est pas connu - il est censé se développer à partir des déséquilibres chimiques dans le cerveau - une chose est sûre: il ya des signes évidents de dépression. Changements radicaux dans votre vie quotidienne sont un signe majeur de dépression, et la plus longue va sans demander de l'aide, plus il est difficile de surmonter ces problems.The chose la plus importante que vous pouvez faire est de comprendre les différents signes et les symptômes de dépression et d'être conscient de ce que vous pouvez faire à ce sujet them.Here ya des signes qui indiquent que vous pourriez souffrir de dépression: Avoir une difficulté extrême concentratingLack de l'énergie, l'inactivité et le retrait des activités qui, à un moment donné, étaient importants changements agréables dans vos habitudes de sommeil (difficulté à dormir ou trop dormir) Agitation, irritabilité et des maux restlessnessUnexplained et des douleurs dans vos bodyFeelings de désespoir ou helplessnessChanges de l'appétit ou weightSelf dégoût et des pensées de mort ou suicideIf vous sentez que vous avez eu un certain nombre de ces symptômes pendant une une longue période de temps, et ils sont à l'origine d'un changement radical dans votre humeur, les attitudes et les comportements, alors vous pourriez être déprimé. La chose importante à comprendre est que vous n'êtes pas seul dans ce domaine et il ya une variété de ressources disponibles qui peuvent vous aider. Les organismes nationaux de soins de santé continuent à travailler dur pour mettre en lumière les signes et les symptômes de la dépression afin que les gens puissent être correctement diagnostiquée et traitée. Si vous sentez que vous souffrez peut-être de dépression, il est aide là-bas. C'est pourquoi il est si important de comprendre les signes de cette maladie. Ceux qui souffrent de dépression connaît le péage épuisante qu'il faut à une personne, qu'il semble impossible de sortir de ces sentiments de désespoir. La meilleure chose que vous pouvez faire pour vous est accéder à la grande variété de ressources en santé mentale qui sont disponibles pour vous et commencer à travailler sur la voie du redressement
par:. Linda Rosenberg