Comment les changements œuvres dans la thérapie

Dans les professions d'aide Elle est généralement, mais a cru à tort que les résultats de la thérapie sont imputables à un choix de traitement particulier. L'éducation reçue par les professionnels de la santé mentale, y compris les psychologues, insiste sur l'utilisation des interventions précises, validées empiriquement. Toutefois, il n'est tout simplement pas possible de recevoir un enseignement dans tous les milliers d'excellentes modalités thérapeutiques disponibles, en particulier lorsque de nouvelles passionnantes émergent régulièrement. Certaines approches ont été favorisés en raison de la quantité considérable de données à l'appui de leur validité, en particulier la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie du processus interpersonnelle (TIP) sont les premières décennies examples.The »de recherche sur les résultats de la thérapie conclut que toute thérapie ne fonctionne réellement, mais la preuve de l'emprise de l'un sur l'autre modalité est équivoque. En fait, le fameux "résultat Dodo-bird» selon laquelle «Tout le monde a gagné et tous doivent avoir des prix" après "Alice au pays des merveilles" de Lewis Carroll a été annoncé dans un examen approfondi des études sur les résultats de la psychothérapie (Luborsky et al., 1985). Si toutes les psychothérapies sont équivalents, une alternative plus convaincante était nécessaire d'expliquer comment réussir le changement vient à propos et un examen de toutes les recherches menées depuis 1970 déterminé l'existence de quatre facteurs de changement communs (Hubble et al., 1999). Les facteurs communs sont répertoriés comme suit: Facteurs de clients (40%) de loin les causes les plus importantes du changement sont des facteurs de clients et ceux-ci représentent 40% de la variance observée dans les résultats thérapeutiques efficaces. Les forces et les ressources que les clients mettent en psychothérapie sont ce qui fait la différence la plus significative. Ces ressources peuvent être d'ordre physique, spirituel, instrumental, social ou psychologique, comme la bonne santé, des amis et un sens de l'humour. L'efficacité du traitement est augmenté de façon exponentielle lorsque les thérapeutes encouragent les clients à utiliser et à développer ce qu'ils possèdent déjà en grande quantité. Les clients sont souvent étonnés quand ils se rendent compte combien de ressources ils sont réellement et bénéficient d'avoir leur attention redirigé vers leurs capacités et en dehors de leur relation failures.Therapeutic (30%) au moins 30% de tous les changements est représenté par la capacité du thérapeute à développer un fort lien positif avec leurs clients. Les médecins savent cela comme une «manière de chevet" qualifiée. Une relation thérapeutique qualité a les traits suivants: => La capacité du thérapeute à la compassion, la bienveillance et l'empathie => Aimer et aimer le client => confirmation mutuelle entre le client et le thérapeute => Combien le thérapeute peut encourager le client à prendre des risques et à développer maîtrise => Faciliter l'auto-responsabilité => collabore activement avec un client au lieu d'un "thérapeute connaît le mieux" method.Placebo ou espérance de vie (15%) au moins 15% de la variation observée se produit parce qu'un client attend le changement se produise, ce qui est connu comme l'effet placebo. Les clients qui croient que leur psychologue pour être digne de confiance, compétent et expérimenté sont plus susceptibles de connaître un changement positif. Modèle ou technique (15%) Même si le type de modalité de traitement ne représente 15% de la variation observée, les centres de formation universitaire autour de l'éducation spécifique modalité. La dépendance excessive sur les manuels d'intervention crée une possibilité que les professionnels de la santé mentale deviennent de simples techniciens distribution d'un traitement par numéros aborder plutôt que les thérapeutes qui traitent l'ensemble, les thérapeutes être humain unique et complexe qui sont incapables de puiser dans les quatre facteurs communs sont susceptibles d'être inefficaces agents de changement, même si elles sont très efficaces dans l'utilisation de la thérapie exact thérapie modalities.Therefore sera un succès si les quatre facteurs communs peuvent être exploités pour leur potentiel total. Il ya un certain nombre de caractéristiques importantes à rechercher chez un thérapeute, y compris la capacité d'être sensible en phase avec vous et dire la vérité, la patience, la compassion, l'intelligence et l'expérience. D'une importance vitale, c'est que vous aimez les uns les autres et vous entendez bien! ReferencesHubble, MA, Duncan, BL, & Miller, SD (1999). Le coeur et l'âme du changement: quelles œuvres dans la thérapie. Washington, DC: APALuborsky, Singer & Luborsky. (1985). succès de thérapeute et de ses déterminants. Archives of General Psychiatry, 42, 602-611
par:. Sophie Henshaw