Anxiété - Quel est l'anxiété

L'anxiété est quand une personne se sentir nerveux, anxieux , nerveux et la peur ? . Très souvent , une personne qui souffre de dépression aussi se ressentir de l'anxiété . Anxiété comprend le trouble de l'anxiété , l'anxiété générale , l'anxiété sociale , les phobies et les autres. Quoi qu'il en soit , l'important est de contrôler et arrêter immediately.People qui souffrent d'anxiété et attaque de panique ont tendance à se sentir comme ils sont d'avoir une crise cardiaque. C'est parce qu'ils se sentent souvent à bout de souffle douleur et la poitrine. Crises d'angoisse vont augmenter notre pression artérielle , il est très dangereux car une personne pourrait tout simplement s'évanouir pendant la attacks.Anxiety et de panique généralement le résultat d'un manque de confiance. La personne aura tendance à penser qu'ils ne valent rien et se sentent tellement stress et la peur surtout quand ils doivent faire une présentation ou un discours devant un groupe de personnes. Ils sont plus conscients de la façon dont les gens vont regarder et penser négatif à leur sujet, qui est juste une imagination dans leur esprit et il n'est pas real.They aura tendance à se sentir mal à l'aise et inquiet facilement même si elle est juste une petite chose . La nuit, ils ont de la difficulté à dormir ce qui conduira à la fatigue et incapable de rester concentrer le lendemain. Fatigue fera une personne d'être en colère , irritable et se sentir comme vous êtes hors de contrôle sur votre behavior.It est très malsain à souffrir d'anxiété pendant trop longtemps , le visage et l'ont résolu rapidement. Vous pouvez trouver des remèdes naturels , des techniques et des traitements en ligne sur la façon de traiter avec votre vie stressante ou demander l'aide d' un conseiller professionnel pour vous enseigner les compétences nécessaires pour gérer et arrêter l'anxiété
par: . Vannas Lee