Cinq techniques de massage populaires pour essayer

Massage réfère à l'application de la pression, la vibration et la tension sur le corps pour favoriser la relaxation, améliorer sa fonction ou de faciliter la guérison. Ils sont couramment pratiquées par les entraîneurs sportifs, des physiothérapeutes et des thérapeutes de massage, et ils sont appliqués dans un certain nombre d'environnements médicaux et récréatifs. Il prend de nombreuses formes et met en évidence les différentes parties du corps dans l'application de la technique. Pour vous donner un bref aperçu sur ce que vous pouvez vous attendre à en réservant votre propre traitement, voici quelques-uns des types les plus populaires de massages AUJOURD'HUI. L'acupression. Cette forme de manipulation physique a été pratiqué par les Chinois, et a été dérivé d'un autre traitement médical alternatif qu'ils observent, ce qui est l'acupuncture. C'est l'intention de l'acupression pour soulager le stress et réduire la maladie en appliquant une pression sur les points clés sur la peau. La tension musculaire sera ensuite améliorer la circulation sanguine et stimuler les capacités curatives naturelles de l'organisme, de sorte que la guérison peut être accélérée. Il a été attribué à soulager les problèmes de sinus, douleur au cou, l'arthrite, les douleurs menstruelles, la constipation et les maux de tête, entre autres things.b. Massage ayurvédique. Il fait partie de la médecine traditionnelle hindoue qui intègre la carrosserie, la méditation, la phytothérapie et de yoga. Abyangha, comme on l'appelle, implique l'utilisation de grandes quantités de pétrole (un choix de sésame, tournesol, moutarde, amandes et noix de coco) qui a été pré-médicamenteux, et de l'appliquer sur le corps, avec deux ou plusieurs thérapeutes qui travaillent dans SYNC sur la manipulation, de sorte que le corps est rajeuni et toxines indésirables sont évacués. Il diffère des autres types de massages sur le fait qu'elle ne s'applique pas profonde pressure.c. Shiatsu. Originaire du Japon, ce type de carrosserie utilise la pression appliquée dans certains domaines chi connectés aux systèmes centraux et autonome afin d'atteindre les résultats escomptés. Ce qui le rend unique à partir d'autres types est le fait qu'il emploie également étirements, brosse, au rouleau, de préhension, et vibrant. L'un des principaux objectifs du Shiatsu est de distribuer energy.d. Suédoise. Le suédois est une série de longs mouvements fluides - l'effleurage, pétrissage, tapotement, vibration et le frottement - pour améliorer la mobilité, réduire la douleur et soulager la raideur articulaire. Ce qu'il fait est réchauffer et de travailler les muscles pour libérer les tensions et les adhérences. En plus de cela, il a été connu pour aider à améliorer la circulation aussi. Maintenant, on peut facilement supposer que cette technique a été dérivé du traitement traditionnel suédois. La vérité est, il a été effectivement mis au point par un thérapeute néerlandais, et en dehors de l'Angleterre, il est en fait connu comme le "massage classique." E. Thai. Malgré son nom, cette technique fait originaire de l'Inde, qui devrait expliquer son étroite ressemblance avec Abyangha. De même, il combine aussi la pression avec des positions de yoga et des étirements pour atteindre les résultats souhaités. Et à part le fait qu'il n'utilise pas d'huile, il est aussi le seul des massages qui est généralement fait sur le sol. Le praticien utilise généralement son propre corps pour fixer celle du client, même en utilisant les pieds pour appliquer des tissus profonds pétrissage. Doigts, les orteils, les oreilles, le dos sont censés être tiré rythmiquement en l'espace de deux heures,
par:. Cedric Loiselle