Débloquer les artères obstruées - Confusion, le chaos et Solutions

artères obstruées sont les causes de l'accumulation de plaque artérielle souvent commençant dès les jours d'école élémentaire d'une personne. Au fil du temps un taux de cholestérol, régime pauvre en graisses saturées haut élevé, combiné à l'inactivité et le gain de poids provoque l'accumulation de cholestérol dans de devenir plus jusqu'à notre autoroute des vaisseaux sanguins et des artères commence à devenir encombré. Cela nous amène à notre thème de débloquer les artères obstruées, ce qui pour la plupart ne prend vraiment tout cela au sérieux jusqu'à ce qu'ils atteignent l'âge de 40 ou older.Many vont se tourner vers leur médecin pour un médicament d'ordonnance pour accomplir cela, mais est-ce vraiment la meilleure approche pour débloquer les artères obstruées? La plupart de la communauté médicale diront que c'est, et actualiser les dernières études reliant le diabète aux médicaments abaissant ordonnance avec une myriade d'autres effets secondaires, en optant pour prescrire un médicament supplémentaire pour le diabète si elle apparaît. Mais ne médicaments contre le diabète augmente le risque d'hypertension artérielle? La réponse, dans certains cas, oui. Alors, tout d'un coup notre noble quête pour débloquer les artères obstruées nous a conduit sur le chemin de plusieurs médicaments sur ordonnance pour garder nos problèmes de santé à distance. En d'autres termes similaires pour mettre un morceau de chewing-gum sur le barrage pour arrêter la fuite. Nous n'avons pas résolu le problème que nous acheté un peu de temps jusqu'à ce que quelque chose va wrong.Add à l'image que près de 70 pour cent des Américains sont en surpoids et consomment régulièrement des régimes remplis de graisses saturées et en cholestérol et le chemin de débloquer les artères obstruées devient encore plus confuse. Comme vous le savez le surpoids augmente artère colmatage cholestérol LDL, augmente le taux de lipides sanguins à un stade précoce (triglycérides), augmente considérablement les chances de diabète, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, et conduit à un mode de vie sédentaire inactif. Lorsque vous ajoutez tout cela en place, il équivaut à une vie de médicaments d'ordonnance, une mauvaise santé et une diminution de l'espérance de vie. Ce désordre n'est pas votre faute de médecins. Il /elle essaie de leur mieux pour gérer votre situation traiter les problèmes à mesure qu'ils surviennent pharmaceutique. Mais il ya une autre voie disponible qui ne sera pas ajouter une autre couche de problèmes sur nos problèmes de santé. Pour beaucoup, la réponse est oui. Regardons quelques pas de bébé qui peuvent vous aider à démarrer sur débloquer les artères obstruées * modification de régime:. Sans elle, vos chances de débloquer les artères obstruées sont à peu près la même que l'existence d'une ruée vers les terres de Météo snowbirds âgées chaudes en Antarctique. Il n'est tout simplement pas qui va se passer, les médicaments sur ordonnance ou pas de médicaments sur ordonnance. Pour vous atteindre l'objectif d'inverser les artères obstruées vous aurez besoin pour réduire l'apport en graisses saturées par jour à environ 15 grammes par jour, garder le taux de cholestérol à un minimum, et éviter les gras trans. En outre, la consommation de 10 grammes par jour de fibres solubles (pommes, poires, le son d'avoine, la farine d'avoine, les haricots) et en optant pour les produits en magasin avec une étiquette en bonne santé cardiaque sont de bonnes idées ainsi * devenir plus actif:. Mise en œuvre de médecin quotidien approuvé activités durables entre 15 et 35 minutes par jour, comme la marche, le jardinage, le vélo, la natation, bassin d'aquagym, et le nettoyage de la maison permettra de réduire les calories cholestérol et de brûlure * Interdiction de fumer:. Vous devriez déjà savoir les risques et bien sur votre façon de cesser de fumer. * Ne pas ignorer les suppléments naturels: compléter le travail avec votre corps pour résoudre les problèmes. Trois suppléments à envisager pour aider à dégager les artères obstruées sont oméga 3 d'huile de poisson, une vitamine du complexe B chaque jour, et un supplément de réduction du cholestérol naturel
par:. RD Hawkins