Trois faits sur le cholestérol

Il ya beaucoup d'informations sur le taux de cholestérol à la télé, dans les journaux, sur Internet , partout dans le monde . Et un élément d'information est parfois opposée à l'autre . Certains de gens pensent que le cholestérol est quelque chose comme un poison, les autres pensent qu'il est erroné. Certaines personnes ont même ne se soucient pas de lui. Je pense que la petite quantité de cholestérol est bon pour la santé . Et il ya trois faits qui prouvent mon point de vue . 1) Le cholestérol est une partie de votre cerveau . Une des parties les plus importantes . Vous savez que le cerveau est une grande quantité de cellules nerveuses , mais seulement 10% d'entre eux ont synapse. Les autres cellules appellent les cellules gliales , et ils contiennent du cholestérol . Cellules nerveuses d'aide de cholestérol pour faire synapse. Mais cela ne signifie pas que vous devez manger beaucoup de nourriture riche en cholestérol ! 2) Le cholestérol est utilisé pour fabriquer d'autres stérols, tels que la vitamine D, hormones et même la testostérone. C'est son l'un des plus importants roles.3 ) Les graisses sont plus légers que l'eau et ne se mélangent pas avec elle. C'est pourquoi besoin de quelques trucs qui aiderait à mélanger l'eau et les graisses, pour aider votre estomac à digérer et à absorber les graisses . Ce truc est bile. Elle est produite dans la vésicule biliaire. La vésicule biliaire rend la bile et les acides biliaires à partir du cholestérol . Sans cholestérol, vous ne pouvez pas digérer les graisses , parce que vous n'auriez pas de bile. Rappelez-vous toujours que vous devez savoir quand s'arrêter pour manger ou boire quelque chose ( alcool , fast food ou autre chose) . Si vous avez un mode de vie sain , vous pouvez manger de tout, mais pas trop
par: . Morak Dredit