Comment faire cuire les haricots mungo

Le haricot mungo sont quelques-unes des plus anciennes haricots dans l'histoire de la nourriture et ils ont d'abord été cultivé en Chine et en Inde. Ces haricots sont de couleur vert foncé à l'extérieur et aussi sombre à l'intérieur jaune. Le haricot mungo sont utilisés pour chaque division ou de sol. Ils peuvent également être utilisés lorsque pelés ou dans son ensemble. Ils sont le plus souvent douce et sucrée particulier à ceux qui n'ont jamais eu la chance de goûter. Le haricot mungo sont aussi faciles sur l'estomac de sorte que vous ne devriez pas vous soucier de l'indigestion. Quand apprendre à cuisiner les haricots mungo, vous pouvez utiliser plusieurs méthodes telles que dans la fabrication des nouilles dans la fabrication de gâteaux frits ainsi que pour sprouting.When en utilisant la méthode de germination des verts qui poussent devraient être utilisés pour les salades fraîches et contiendra vitamine C. les pousses sont aussi connus pour ne pas augmenter pour autant qu'ils sont dans la plupart des cas environ 2 pouces de long et ils peuvent être consommés lorsque légèrement bouilli, cuit à la vapeur ainsi que les premières. Plusieurs idées de recettes sont disponibles pour utiliser lorsque vous voulez faire cuire ces haricots. Une de ces recettes est le ragoût de haricots mungo qui est une recette végétalienne que beaucoup de gens aiment à cause de sa délices. Ce plat est bon pour les gens qui ont le blé et les produits laitiers allergies. Il prend quelques minutes env pour préparer ce plat et d'environ 1 heure à cuire. Vous aurez besoin de plusieurs ingrédients pour faire de ce plat y compris? tasse de haricots mungo crus, 1 oignon pelé et haché, 5 champignons de Paris émincés, 2 carottes coupées en rondelles, 5 pommes de terre pelées et coupées en quartiers, 1 cuillère à soupe d'huile de canola, 2 tasses de bouillon de légumes, 2 branches de céleri en tranches, ainsi que le sel et le poivre. La première instruction est de préchauffer le four à 400 degrés Fahrenheit. Vous devriez aussi faire cuire les haricots avec de l'eau en utilisant une casserole. Cela devrait faire cuire à feu moyen-vif jusqu'à ce que l'eau arrive à ébullition. Les haricots doivent ensuite être cuits pendant 10 minutes après l'ébullition de l'eau, puis égoutter le reste de l'eau et rincez-les à l'eau froide. Vous devez alors prendre une autre casserole, faire bouillir les pommes de terre et aussi ajouter? cuillère à café de sel. Après que l'eau a bouilli cuire les pommes de terre pendant 10 minutes, et c'est tout mijoter jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres. L'eau qui reste doit alors être vidangé et les pommes de terre annulée. Prenez une autre poêle l'huile et chauffer à oignons heat.The milieu doit ensuite être ajouté et saut? Ed jusqu'à ce qu'ils soient transparents. Les carottes, les champignons ainsi que le céleri devraient ensuite être ajoutés à cuire jusqu'à tendreté. Le stock doit ensuite être versé et assaisonner avec le sel et le poivre. Cela devrait ensuite être cuit pendant 5 minutes. Enfin utiliser une cocotte allant au four pour penché dans la sauce, pommes de terre et les haricots et couvrir la cocotte. Cuire ce pour 30 minutes environ
par:. Louise Kalyn