Comment améliorer la fertilité naturellement

Etes-vous obtenir ce sentiment déchirant chaque mois, une fois que vous trouvez que ce n'est pas le mois de célébration? Si vous lisez ceci comme une partie d'un couple qui espèrent fonder une famille, vous pouvez être heureux d'apprendre qu'il est possible d'apprendre comment améliorer naturally.Very de fertilité souvent, vous ne saurez pas les raisons pour lesquelles vous avez n'ont pas réussi à concevoir, mais des mesures peuvent être prises pour aider à la fertilité masculine et féminine et souvent c'est tout ce qu'il faut pour vous mettre sur la bonne voie. Bien que certains couples préfèrent laisser les choses au hasard, il ya certainement rien de mal à prendre des mesures aussi très souvent des couples essayant de concevoir sentent qu'ils sont dans une sorte de «zone grise» et parfois la relation en pâtit, en particulier lorsque les rapports devient de plus d' une corvée et moins comme faisant love.One pointe cruciale plutôt évident pour ceux qui veulent savoir comment améliorer la fertilité est naturellement de localiser avec précision le jour de l'ovulation. Ne sachant pas ce qui peut vous mettre à un énorme désavantage. L'ovulation se produit généralement 14 jours avant la période menstruelle, mais si vous avez un cycle de horlogerie-like, vous ne pouvez pas savoir exactement quand cela est. C'est là que des kits de prédiction de l'ovulation sont vraiment dans leur propre, ils sont précis et simple à utiliser et un must si vous essayez de concevoir. Une fois que vous savez cela, essayer d'avoir des rapports quelques jours avant l'ovulation, le jour de l'ovulation elle-même et le lendemain. Comme les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu'à 72 heures, avoir des rapports quelques jours avant signifie qu'il ya une chance de sperme y être prêt et en attente dès que l'ovule est libéré. Un autre bon conseil est pour l'homme de veiller à ce que ses testicules sont gardés raisonnablement cool. Il est connu que la chaleur excessive réduit le nombre de spermatozoïdes si les hommes sont invités à porter des lâches caleçon moulant et éviter les bains chauds. En outre, il ne ferait pas de mal à limiter les activités telles que le vélo lorsque vous essayez de concevoir, c'est une affaire de bon sens qui prévaut! Une alimentation saine et l'évitement de toutes les substances nocives comme la nicotine, l'alcool et la drogue est important. C'est un fait bien connu que les fumeurs et les buveurs ont une fertilité réduite d'environ 30% et il va sans dire que les cigarettes, l'alcool et la drogue sont connus pour être nocifs pour les adultes, ils sont plus certainement vont être extrêmement dangereux pour le développement du bébé . Ceux qui veulent savoir comment améliorer la fertilité naturelle voudra peut-être envisager de prendre un supplément nutritionnel pour s'assurer que les bons niveaux de vitamines et de minéraux sont ingérés. Il ya certains suppléments spécialement conçus pour les femmes qui veulent conceive.The position des rapports est également digne de considération. Gravity a un effet et alors il n'est pas nécessaire pour une femme de se tenir sur la tête après les rapports sexuels, il est judicieux de rester couché pendant quelques minutes. Aussi, quand on regarde la façon d'améliorer la fertilité naturelle, il est intéressant d'essayer de s'en tenir à des positions qui favorisent une pénétration plus profonde (tels que la position du missionnaire), car cela signifie que le sperme a moins de distance à travel.Finally, vous avez probablement entendu parler de ces couples qui ont eu un traitement de fertilité sans succès, puis quand ils sont allés en vacances pour oublier tout, ils sont revenus avec un souvenir de vacances très spécial! La clé ici est "détente". Si vous êtes à la fois détendu, vos corps sont plus susceptibles de travailler efficacement et vous êtes moins susceptibles d'être tendue. Essayez de profiter de faire un bébé si la femme l'orgasme, cela se traduit par plus de sperme d'être «aspirés» plus haut dans la cervix.Despite la recherche et la mise en pratique des conseils sur la façon de tomber enceinte rapidement, certains couples n'ont toujours pas concevoir après plusieurs mois. Plutôt que de laisser les questions complètement au hasard, il est logique de mettre en œuvre une méthode éprouvée et testée qui est garanti pour fonctionner
par:. Francine Parker