Aromathérapie Dans Grossesse

Grossesse et accouchement est l'expérience la plus merveilleuse de la vie d'une femme. Pour la décrire, il faut utiliser une liste de contradictions. Quel autre événement peut être si universelle, et pourtant si personnel? A quel autre moment une femme ne se sent plus en phase avec son côté féminin, alors que pourtant puiser dans sa forte réserve de puissance brute? Quel autre rite de passage emmène aux portes de la mort, pour les ouvrir et trouver une nouvelle vie? Il n'existe aucun autre moment où une femme peut se sentir tellement malade tout en étant en parfaite santé. Il n'y a pas d'autre événement tout à fait comme it.After un siècle de soins prénatals fortement médicalisée et l'accouchement, la tendance au cours des dernières décennies a basculé en arrière vers, les techniques d'accouchement naturel doux. Sages-femmes et doulas, une fois désapprouvées par l'établissement médical, sont actuellement accueillis dans les hôpitaux, remplaçant souvent les médecins au chevet de la femme enceinte. Beaucoup a été écrit sur les bienfaits de l'eau, l'hypnotisme, et la naturopathie dans les soins prénatals et à l'accouchement. Cet article se concentrera sur l'utilisation de l'aromathérapie pour soulager les malaises, soulager le stress émotionnel, et maintenir une bonne santé de la mère et le bébé tout au long de la grossesse pregnancy.Each est livré avec son propre ensemble de malaises, découlant des fluctuations ordinaires dans les hormones et les changements corporels. Alors que l'alimentation et mode de vie des changements sont parfois nécessaires pour de meilleurs résultats, de nombreuses irritations, notamment ceux mentionnés ci-dessous, peut être atténué par l'utilisation d'huiles essentielles. Lors de la sélection des huiles, acheter seulement ceux de haute qualité, qui ont été distillés à usage thérapeutique, et sont exempts d'additifs. En raison de ce sens de l'odorat pendant la grossesse, limite mêle à une ou deux huiles à la fois, vous n'avez pas besoin d'acheter chaque huile sur cette liste. Essayez un couple et voir ceux qui vous plaisent le plus. Vous verrez que de nombreuses huiles se chevauchent qualities.Nausea, maux de tête et les nausées matinales, qui sont souvent les premières plaintes de la grossesse, peut être traitée par diffusion d'huiles essentielles dans votre espace de respiration. Non seulement peut le faire contrer les odeurs diagreeable, mais en utilisant des huiles aux propriétés antiseptiques, comme la lavande ou d'arbre à thé, va nettoyer l'environnement de l'air nocif bactéries protection contre les rhumes et la grippe. Pour diffuser, il suffit de mélanger 3 gouttes de lavande avec 1 goutte de menthe poivrée et 1 goutte d'eucalyptus dans un bol d'eau. Ou si vous préférez, diffuseurs spécialisés sur la chaleur de marché et vaporiser les molécules d'huile qui se répand le parfum vite et plus loin dans la pièce. Si vous allez, gardez un mouchoir de coton et un flacon de lavande ou de menthe poivrée avec vous. Placer 1 goutte de lavande ou de menthe poivrée sur le tissu et maintenez-le sur votre nez, respirant profondément, afin d'éviter les maux de tête ou des compresses nausea.Cool ou chaud peut faire des merveilles pour restaurer un sentiment d'équilibre et de bien-être. Remplissez un bol avec de l'eau chaude ou froide (selon vous plaît.) Ajouter 3-4 gouttes de lavande, et drapé d'une flanelle à travers la surface de l'eau pour ramasser le film d'huile. Essorez la flanelle et le placer sur le front ou à l'avant de la cage thoracique. Pour des compresses chaudes, couvrez la flanelle avec du plastique et ajouter les huiles towel.Citrus, comme l'orange, citron, pamplemousse, bergamote et, sont sûrs à utiliser en début de grossesse et avoir des qualités édifiantes. Ils sont particulièrement efficaces dans la lutte contre les vomissements. Ajoutez 7 gouttes de l'huile d'agrumes pour 1 once d'huile d'olive (ou autre transporteur de pétrole) et massage sur le ventre pour les meilleures veines results.Varicose répondent bien aux cyprès, géranium, citron, lavande et d'huiles. Utilisez n'importe quel mélange de ces huiles dans un bain chaud (au total 6 gouttes), avec une alternance de compresses chaudes et froides (total 4 gouttes) sur les zones touchées, ou dans une huile de massage (total 7 gouttes d'huile essentielle par once d'huile d'olive). Quand le massage, utilisez caresses du pied vers le haut, en prenant soin de ne pas appliquer trop forte de la pression où le varicosity commence ou ends.Women qui se plaignent des hémorroïdes et le tissu anal gonflée peut trouver un soulagement en prenant un bain de siège froid avec 6 gouttes d'huile de citron . Pour préparer le bain mis un grand bac en plastique dans la baignoire et le remplir avec de l'eau. Ajoutez les huiles et remuer pour se propager. Garder les jambes et les pieds en dehors de la baignoire en plastique, baissez-vous dans l'eau et laisser tremper pendant 20 minutes. Suivi avec un massage aromatique de 7 gouttes de cyprès et 7 gouttes d'huile de citron dans deux onces affection oil.Another olive fréquent pendant la grossesse est un œdème ou la rétention d'eau. Huiles de lavande, de géranium et de romarin lutter contre cette maladie en stimulant le système lymphatique pour drainer l'excès de fluides du corps. Massez doucement les pieds et les chevilles, en effectuant des mouvements vers le haut, avec une combinaison de ces huiles dans l'huile d'olive, ou essayer un bain de pieds cool avec 3 gouttes de géranium ou de l'huile de citron et 3 gouttes lavender.Almost chaque femme gagne au moins quelques vergetures par l' fin de sa grossesse. Ceux-ci peuvent être évités ou réduits par application topique d'un mélange de 1 oz chacun de l'huile de germe de blé et l'huile de noisette avec 4 gouttes de néroli, 2 gouttes de graine de carotte, et 2 gouttes de géranium. Masser le mélange dans les cuisses, les hanches, les seins et le ventre chaque matin et soir, va nourrir la peau et aider à maintenir elasticity.Please noter qu'il ya quelques huiles essentielles qui ne devrait pas être utilisé pendant la grossesse car ils sont abortifs connus. Il s'agit notamment de basilic, le fenouil, la myrrhe, le persil, la sauge et le thym. D'autres huiles qui sont emenogogues sont répertoriés dans certains textes comme dangereux pendant la grossesse, tandis que promu dans d'autres. Bois de cèdre, camomille, sauge sclarée, de cyprès, de jasmin, de genévrier, lavande, marjolaine, menthe, rose, romarin et doit donc être utilisé avec précaution
par:. Francesca Black