Comment tomber enceinte en 3 mois

Je sais que quand mon mari et moi avons décidé de fonder une famille, nous avons en quelque sorte imaginé que ça allait arriver tout de suite! Je veux dire que nous avions passé tant de temps à essayer de ne pas être enceinte que tout serait facile ... n'est-ce pas? Cependant, il n'a pas tout à fait comme cela et dès le début, il est probablement plus facile de vous préparer mentalement pour une période plus longue. Bien que près de 35% à 40% des couples sera enceinte en 3 mois, il peut prendre jusqu'à 18 mois pour 90% des couples normaux à conceive.If vous êtes l'espoir de tomber enceinte en 3 mois, il ya quelques choses que vous pouvez faire pour augmenter vos chances. Bien qu'il soit possible, vous devez rester détendu et accepter que cela peut prendre longer.Firstly, assurez-vous que vous êtes à la fois un régime alimentaire sain qui, autant que possible, comprend une bonne variété de fruits et légumes frais. Ne pas manger des aliments qui ont été traités ou qui contiennent des additifs en d'autres termes essayer de s'en tenir à des aliments qui sont aussi proches de leur état naturel que possible. Envisagez de prendre un supplément nutritionnel. Il ya beaucoup de suppléments vendus qui répondent précisément aux femmes qui tentent de devenir enceinte et il ya d'autres qui sont faites surtout pour les hommes. Cela permettra d'assurer que vous n'êtes pas passer à côté des éléments nutritifs importants qui sont essentiels pour la fertilité, tels que le sélénium et zinc.Cut les substances nocives comme le tabac et les drogues illicites. En outre, s'assurer que tout sur les médicaments en vente libre sont adaptés pour les couples qui essaient de concevoir et de veiller à ce que vous n'avez pas trop de boissons qui sont riches en caféine. Si vous êtes l'espoir de tomber enceinte en 3 mois, vous aurez besoin de savoir exactement quand vous ovulez. L'ovulation se produit 14 jours avant votre période et, sauf si votre cycle menstruel est régulier comme une horloge, vous pouvez utiliser une trousse de prédiction de l'ovulation. Une fois que vous savez quand vous ovulez, avoir des rapports sexuels pendant environ 2-3 jours avant et le jour et le lendemain de ovulation.If vous êtes désireux de le devenir dans un délai très court, il ne fait aucun doute que suivre un plan qui a recommandations judicieuses ne peuvent qu'être bénéfiques. Si le temps est de l'essence, vous voudrez peut-être envisager d'utiliser une méthode éprouvée et testée qui est conçu pour aider les couples à concevoir rapidement
par:. Francine Parker