Conseils sur les aliments à éviter pendant la grossesse

Si vous avez une réelle affection pour les sushis, le steak tartare, oeufs à la coque et fromages à pâte molle non pasteurisés, il peut être difficile de traiter avec les aliments à éviter pendant la grossesse. Voici quelques idées sur les aliments interdits et votre choices.Understandings ChangeIf vous êtes assez vieux pour se rappeler des voitures sans ceintures de sécurité ou de ceintures de sécurité, vous comprendrez immédiatement où je vais. Voulez-vous acheter une voiture aujourd'hui sans ces ceintures de sécurité ou les airbags? La plupart des gens ne serait pas. Pourquoi est-ce? Dans les années 1960 et 1970 personnes ne comprenaient pas vraiment à quel point beaucoup de différence celles des ceintures de sécurité et fait pendant un certain temps, les ceintures de sécurité n'étaient pas très populaires. Même aujourd'hui, les gens choisissent de ne pas les porter, connaissant les statistiques ne sont pas en leur faveur. Il ya un concept appelé culpabilité - il s'agit de la responsabilité d'un résultat négatif d'ignorer l 'un danger.What connu cela a à voir avec les aliments à éviter pendant la grossesse Aujourd'hui, nous savons que manger des aliments crus nous met en danger de certaines bactéries, pathogènes et des parasites? . Pour choisir volontairement d'influer sur soi-même est une chose, d'ignorer délibérément les risques et potentiellement causer des dommages dévastateurs pour notre progéniture est une question tout à fait différente. Tout comme nous savons maintenant que le gain de poids approprié, ne pas fumer et l'exercice font partie d'une grossesse saine, nous savons que certains aliments peuvent augmenter notre risks.What sur la modération? Il ya des moments où même un médecin proposera à une femme bien dans sa grossesse d'avoir un petit verre de vin et se détendre. Cela ne se produira vers la fin de la grossesse, soit dit en passant. La vérité est que nous n'avons aucune idée à quel point l'alcool, il faudrait affecter un fœtus. Nous ne savons pas à quel moment de la grossesse que l'alcool aurait le plus d'effet - du moins pas yet.The en est de même pour de nombreux facteurs de risque. Mercure dans le poisson semble être atténuée par les avantages, mais il est toujours préférable de ne pas manger du poisson qui contiennent des niveaux élevés de mercure, juste au cas où. Si vous avez eu la toxoplasmose avant votre grossesse, vous ne pouvez pas l'obtenir à nouveau, mais si vous ne savez pas à coup sûr, même des quantités modérées de la mauvaise poisson au bar à sushis pourriez-vous donner la maladie et potentiellement affecter le développement neurologique du votre bébé. Pas tout le lait cru contient listeria, mais le risque d'une fausse couche vaut avoir ce morceau de brie? Vérifiez votre SourcesIf vous avez entendu la rumeur de certains aliments à éviter pendant la grossesse et vous n'êtes pas sûr, vérifiez vos sources. Certains aliments sont évitées grâce à la tradition, non par nécessité. Par exemple, certaines personnes recommandent de ne pas manger des arachides pendant la grossesse, afin d'éviter d'avoir des enfants qui y sont allergiques. Il n'existe aucune base pour cette belief.By De même, si quelqu'un vous dit que les mollusques crus est très bien pendant une grossesse, pensez à la source. Est la source d'une Fooder première passionné? Est-ce qu'il ou elle connaît vraiment rien au sujet de la nutrition gestationnel? Renseignez-vous sur les aliments à éviter pendant la grossesse d'une source.Your fiable DecisionClearly, le seul qui peut décider si oui ou non vous allez respecter les recommandations sur toute "ne mangent pas de" liste, c'est vous. Pécher par excès de prudence peut-être pas autant de plaisir, mais c'est vraiment seulement 9 mois. Après la naissance du bébé, alors il est temps de se diriger pour sushi, profitez d'un margarita et cuire jusqu'à ce que rare bifteck sans souci
par:. Isabel DeLosRios