Qu'est-ce Yoga du rire

Yoga du Rire est une idée révolutionnaire - simple et profonde. Un exercice de routine, il est rapide déferle sur le monde et est un entraînement de complet bien-être. Il est le fruit du Dr Madan Kataria, un médecin indien de Mumbai qui a commencé le premier club de rire dans un parc le 13 Mars 1995, seulement 5 personnes. Aujourd'hui, il est devenu un phénomène mondial avec plus de 6000 clubs de rire sociaux dans 60 Yoga countries.Laughter combine rire inconditionnel avec la respiration yogique (pranayama). N'importe qui peut rire sans raison, sans compter sur l'humour, des blagues ou des comédies. Le rire est simulé comme un exercice du corps dans un groupe mais avec un contact visuel et d'espièglerie enfantine, il se transforme rapidement en rire réel et contagieux. Le concept du yoga du rire est basé sur un fait scientifique que le corps ne peut pas faire la différence entre faux et vrai laughter.One obtient le même benefits.Media coverageThis concept novateur physiologique et psychologique a été largement acceptée dans le monde entier et a été écrit dans prestigieux publications comme Time Magazine, National Geographic, Wall Street Journal, Los Angeles Times, le Daily Telegraph (Royaume-Uni) et bien d'autres. clubs de rire ont également été présentés sur Oprah Winfrey Show, BBC, CNN, ZDF (Allemagne) NHK (Japon), ABC Nouvelles (USA) et de nombreux autres réseaux de télévision du monde entier. Plusieurs documentaires ont également été présentées dans différentes langues à travers le monde. Cette couverture médiatique a fortement contribué à diffuser le Yoga du Rire à presque toutes les parties du monde et de plus en plus de gens rejoignent les rires Clubs de family.Laughter gratuit pour les clubs de yoga AllLaughter ya des clubs sociaux, gratuit pour tous. Il n'ya pas de frais d'adhésion, pas de formulaires et sans chichi. Ils sont gérés par des bénévoles formés comme enseignants et des chefs de rires. Ces clubs sont apolitiques, non religieux et sans but lucratif géré sous l'égide de rire Clubs International en Inde et au Yoga du rire internationale dans le reste de la world.Mission - World PeaceThe objectif ultime est d'apporter la bonne santé, la joie et dans le monde paix à travers le rire. Le rire est universel, sans barrières linguistiques et culturelles. clubs de Yoga du Rire se développent rapidement dans une communauté mondiale de personnes semblables qui croient en l'amour inconditionnel, de rires et de fraternité. Chaque premier dimanche du mois de mai est célébré comme la Journée mondiale du rire. En l'an 2000, près de 10.000 personnes riaient ensemble dans CopenhagenDenmark pour créer un livre Guinness des records.Life Changement experiencein Inde il ya des milliers de clubs de Yoga du Rire qui répondent chaque matin dans les parcs publics. Les membres du Club fièrement signalent qu'ils n'ont pas manqué une journée dans cinq ans ou plus. Ils disent que cela les rend heureux, en bonne santé et plein d'énergie - en effet, il a changé leur vie. Ils sont pleins d'énergie positive qui le rend facile à composer avec le stress et impossible d'être déprimé. En fait, l'impact du rire est si profonde que de nombreux praticiens affirment qu'ils n'ont plus besoin des anti-dépresseurs. Les émotions positives durables à les faire revenir pour more.Participants rapport improvements.Many important pour la santé ressenti une fréquence réduite des infections respiratoires comme le rhume et la grippe, tandis que d'autres ont signalé la levée de la dépression, des problèmes médicaux chroniques amélioration, voire de disparition. Comme la rumeur s'est répandue, il était évident que le Yoga du Rire aidait les gens à devenir recherches healthier.Scientifically ProvenClinical sur les méthodes de Yoga du Rire menées à l'Université de Graz en Autriche, Bangalore (Inde) ainsi que dans les Etats-Unis ont montré que le rire diminue le niveau d'hormones de stress (adrénaline, cortisol, etc) dans le sang. Il favorise une attitude positive et pleine d'espoir. On est moins susceptible de succomber au stress et à des sentiments de dépression et d'impuissance si l'on est capable de rire de loin le Yoga troubles.Laughter dans SchoolsIn Inde, Yoga du rire a été introduit dans de nombreuses écoles dans les villes de Surat, Baroda et Bangalore. Cela inclut 10 minutes de rires dans l'assemblée du matin suivies de cinq minutes de séance de rire dans les salles de classe au début et à la fin de la journée. Cette pratique régulière a montré que l'ambiance et l'atmosphère des changements pour le mieux. Les enseignants et les étudiants sont plus heureux avec une perspective plus positive, la communication est améliorée, moins de discipline est nécessaire et la fréquentation améliorée. Les résultats scolaires se sont améliorés. Outre l'Inde, il ya des clubs de rire dans IthacaCollege à New York et du Minnesota, qui attire de nombreux jeunes et deviennent rapidement Yoga popular.Laughter for Business recherches WorldScientific nous montre que le rire peut aider à résoudre de nombreuses questions importantes en milieu de travail, mais jusqu'à présent il n'y a pas eu de système fiable et efficace de livrer rire. Humour était le seul outil disponible, mais il n'est pas fiable et mène rarement à rire copieux continue. Yoga du Rire est un système de prestation de rire de percée qui peut permettre à une personne de rire en continu pendant 15 à 20 minutes avec de brèves interruptions de la respiration yogique. De nombreux professionnels de Yoga du Rire ont présenté des séances d'entreprise avec des résultats positifs. Le concept gagne en popularité dans les entreprises et les sociétés en Inde, Danemark, Etats-Unis et de nombreux autres pays. Il est une force puissante pour améliorer la performance du personnel en milieu de travail. Cela a été récemment confirmé par des études en Inde et aux Etats-Unis a montré que la réduction du stress considérable et une forte augmentation de la capacité du personnel pour effectuer leur travail après seulement trois semaines de séances de rire. Yoga du rire avec Yoga SeniorsLaughter est pratiquée chez les personnes âgées dans de nombreux établissements de soins pour personnes âgées au Canada, Etats-Unis, Israël et l'Europe. Il ya une nette augmentation de l'espérance de vie à l'amélioration des soins de santé et avance dans la technologie médicale. En fait, d'ici dix ans le nombre de personnes âgées auraient presque doublé. Face à l'âge et les troubles liés à l'âge, les personnes âgées voient leurs facultés physiques et mentales à la baisse. Étant donné que les capacités cognitives chez les personnes âgées sont compromises en raison de la démence sénile et la maladie d'Alzheimer, ils trouvent qu'il est difficile de comprendre l'humour. Par conséquent, le yoga du rire est la forme idéale d'exercice de routine qui peuvent les aider à obtenir les avantages complets de santé du yoga laughter.Laughter avec le Cancer PatientsThere ya des centaines de personnes dans les clubs de rire à travers le monde qui souffrent de cancer, mais le rire a apporté une un nouvel espoir dans leur vie. Beaucoup ont rapporté que des séances de rires réguliers ont bénéficié eux énormément. Le cancer est la première cause de mortalité après la prochaine dépression et de problèmes cardiaques. La recherche scientifique a prouvé que le rire a un impact profond sur le système immunitaire qui décide du cours de survie des patients atteints de cancer. Yoga du rire a été effectivement mis en œuvre dans de nombreux hôpitaux du cancer en aidant les patients et les soignants à faire face à la douleur et le traumatisme. SwedishCancerHospital à Chicago, États-Unis ne Yoga du Rire régulière alors que les patients prennent la chimiothérapie. Yoga du rire dans le yoga de PrisonsLaughter est pratiquée dans plusieurs prisons en Inde, en Europe et aux USA. Célèbre acteur britannique John Cleese visité la prison de Mumbai en 2001 quand il faisait des documentaires pour la BBC sur les expressions humaines. Il a constaté que le rire a un impact majeur sur les prisonniers et l'atmosphère en général allégé. Avec l'augmentation de la criminalité dans le monde entier, les prisons sont plus accablés par les prisonniers hébergeant les émotions et les pensées négatives. Yoga du Rire est une bonne méthode de dissiper ces sentiments de colère et de frustration. Beaucoup de prisons en Inde ont trouvé Yoga du Rire un outil efficace pour libérer leurs émotions négatives. Il ya des changements positifs dans l'attitude de prisonniers et de meilleures relations prisonnier personnel et réduction de la violence. Yoga du rire avec Physiquement et mentalement ChallengedLaughter Yoga a fait une grande différence dans la vie de nombreuses personnes atteintes de handicaps physiques et mentaux en Inde, Canada, Etats-Unis et au Portugal. En fait, à Bangalore, en Inde, l'introduction de Yoga du rire pour les handicapés mentaux et les enfants handicapés physiques a révélé une nette amélioration de leur moteur et les compétences et le contrôle dans dynamisme hyper expressifs. Beaucoup de ces gens qui viennent à ces séances en fauteuil roulant ont montré une amélioration considérable de leur état physique et la santé mentale. Yoga du rire a également été introduit dans de nombreuses écoles aveugles et parmi les enfants sourds-muets pour les aider à faire face à leur handicap et de générer une attitude plus positive, ce qui les aidera à améliorer leur bien-être
par:. Dr Madan Kataria