Comment vous pouvez appliquer les principes du yoga à n'importe quelle zone de votre vie

Yoga est un entraînement exigeant physique qui peut se développer en vous la force physique, émotionnel et spirtual. Les études démontrent que le yoga crée plus pacifiques personnes, bien équilibrés qui sont plus en mesure de faire face aux difficultés qui se présentent dans leur vie. Bien des gens équilibrés sont beaucoup mieux à attirer la richesse et le bonheur dans leur vie. Augmentation de la puissance, la flexibilité et le sens de l'équilibre sont également de grands avantages physiques à pratiquer yoga.Even après seulement une courte période de pratiquer le yoga, j'ai vu ma souplesse, la force et l'équilibre s'améliorer. Il m'a aussi aidé à développer un lien profond avec la source de ma force. Yoga m'a appris où trouver la source de ma force et comment l'utiliser pour apporter de la clarté, la vision et le but dans ma vie.L Core Power of Strength votre dos et l'abdomen est l'endroit où votre force réside. Ce sont les muscles que vous engager et développer afin de développer la force et l'équilibre tout au long de votre corps. Dans le yoga, votre accent doit être mis sur l'engagement votre force de base dans l'ordre pour vous de compléter la plupart des postures. C'est la source de votre power.Power de votre cœur sera étalé sur tout votre corps. Yoga vous apprend à exploiter et engager cette puissance. C'était quand j'ai commencé à utiliser la puissance de mon cœur que j'ai remarqué que c'était mon coeur qui m'a donné la force de faire la plupart des tâches quotidiennes. En se concentrant sur elle, je pouvais facilement rayonner cette énergie à l'intérieur de mon corps dans les zones dont j'avais besoin pour effectuer le certain tasks.I a commencé à voir comment la puissance de mon coeur pourrait être utilisé comme source d'énergie pour toutes les choses pas seulement tâches physiques. Il fait sens pour moi que la puissante énergie qui rayonnait sur de mon coeur pourrait être utilisé pour m'aider à réussir dans la visualisation, la prise de décision et dans creativity.Experiencing vie à travers votre cœur vous permet de prendre des décisions pur et droit. Votre tête est beaucoup trop sensible et votre coeur est trop émotionnel. Votre intestin sera toujours parler de vous dans la vérité et l'équilibre parfait. «Ecoutez votre instinct» est un morceau puissant de conseils. C'est la partie qui se connecte à la vraie source du droit de pouvoir dans le centre de votre temps being.During des décisions difficiles se tourner directement vers votre base, il vous indiquera clairement de ce que vous devez faire Il ne ment jamais, il n'est jamais mal et vous vous sentirez la force de votre décision de base rayonnant vers l'extérieur pour garder votre équilibre et strong.When j'ai opéré à partir de la place de mon cœur, de grandes choses. Les choses se mettent en place parfaitement avec apparemment aucun effort de ma part. Ma créativité s'ouvre et mon travail est alimentée par la force et la passion de mon cœur. Tendez un peu plus chaque tronçon TIMEONLY du niveau que vous êtes quand entrer dans une posture. Étirer un peu plus afin que vous vous sentiez un léger inconfort difficile, mais jamais aller trop loin pour que vous causez des dégâts. Déménagement à ce rythme vous donnera des améliorations régulières chaque semaine. Vous n'allez pas augmenter votre flexibilité au statut yogi dans un aller-qui est forgé avec beaucoup de danger. Seulement de petites augmentations de votre tronçon apporteront à votre but ultime dans un way.When plus compétent, sûr et paisible vous progressez à l'actualisation de vos objectifs, de prendre fermement. Tendez un peu plus à chaque fois que vous vous sentiez un peu trouble, mais pas trop ce qu'il vous brise et vous met sur le Souffle game.Your vous aide à maintenir le cap et de rester CalmTo vous aider dans vos poses que vous avez à savoir comment respirer. Lorsque vous faites attention à votre souffle, vous remarquerez que lorsque la pose ou la posture devient difficile, votre souffle aiguise, les augmentations ou disparaît. Vous devez vous assurer que vous respirez régulièrement et profondément par chaque posture. Cela vous aidera à vous détendre et à s'établir dans la posture. Votre respiration est l'aspect le plus central de toute position ou quoi que ce soit dans la vie, évidemment, tant que vous respirez vous faites bien, non? Pendant les moments difficiles de votre vie, la première étape est de se rappeler de respirer correctement. Cela vous apportera la clarté dont vous avez besoin pour vous détendre, et la force dont vous avez besoin pour atteindre un peu plus loin volonté follow.Let GoYoga est tout à apprendre à lâcher prise et de vivre votre corps. Vivre votre corps vous permettra de défier et de la porter à un nouveau lieu ensemble. Lorsque vous vous relâchez la posture de votre corps tout entier et votre esprit se détendre ce qui vous permettra d'augmenter votre flexibilité et de créer un tout nouveau flux d'énergie. Dans la vie, vous devez apprendre à lâcher prise de tout ce que vous tenez. Tous vos contraintes, des problèmes et des histoires. Il suffit de laisser aller et de vous permettre de vous détendre, de se renforcer et de créer un tout nouveau flux de energy.To atteindre la richesse et le bonheur dans votre vie que vous avez à développer un esprit et un corps sains. Le yoga est une manière d'autonomisation pour vous à l'équilibre et la force tout votre être. Apprenez à utiliser les principes du yoga pour apporter des améliorations spectaculaires dans tous les domaines de votre vie
par:. Caroline Makepeace