Ancient History Of Yoga

Histoire Ancienne YogaAlthough yoga n'a que récemment devenue plus populaire dans l'ouest, la pratique du yoga a été utilisé dans l'est depuis des milliers d'années. L'histoire du yoga commence dans les temps de l'ancien ascétisme indien, qui a été trouvé dans la civilisation de l'Indus qui existait en 3300-1700 avant JC. Lors de l'examen des sites historiques où il ya des ruines avec des chiffres en oeuvre et sur les murs, l'histoire du yoga peut être vu car il ya souvent des personnages qui sont dans des positions qui sont nettement poses de yoga qui sont encore utilisés aujourd'hui. Il ya d'autres histoires d'images qui montrent de nombreuses activités de yoga différentes qui confirment l'histoire du yoga dans ce domaine, très ancien, civilization.The CivilizationsThere Suivant ya quelques autres pratiques de yoga mentionnés dans le Vedas, qui se trouvent dans 800 à 100 avant JC et sont toujours utilisé dans différentes méditations. L'histoire du yoga se poursuit dans les derniers temps, car la pratique des différentes formes de yoga a été affiné et reconfiguré à travers les âges. Il ya beaucoup de différents types de yoga qui ont été transmis à travers les années dans l'histoire du yoga. Il est le style de yoga Hatha qui est habituellement au rythme lent et doux en comparaison à d'autres styles et un bon style de présentation pour les utilisateurs de pratiquer lorsque l'on commence. Il ya aussi le style Vinyasa yoga de l'histoire du yoga. Ce type de yoga fournit une combinaison des poses de yoga et des techniques de respiration qui sont pratiquées dans cette forme de yoga. Ce style est un peu plus vigoureuse que le style Hatha, et il ya quelques combinée des poses qui se succèdent dans une série. Une série commune est appelée la salutation au soleil, qui est souvent utilisé dans la répétition pour se réchauffer ou se réchauffer dans un style de yoga class.Another de yoga dans l'histoire du yoga est appelé le style Iyengar, qui met l'accent non seulement la pose, mais aussi l'alignement du corps dans la pose de s'assurer que la personne est de les faire correctement. Le style Kundalini est celui qui utilise la méthode de la respiration de respirations rapides en liaison avec les poses physiques pour créer une libération de l'énergie dans le corps, ce qui rend plus sain. Enfin, il ya le style de yoga qui est appelé Bikram yoga, pratiqué dans des conditions très chaudes et très vigoureux. La salle devrait être d'environ 95 à 100 degrés afin que les participants transpirent beaucoup pour laisser sortir les toxines
par:. Chris binnie