Besoin d'aide pour perdre du poids? Ensuite, vous devez fixer des objectifs Part 1

Besoin d'aide perdre du poids? Ensuite, vous devez fixer des objectifs Partie objectifs de 1Réglage est la meilleure chose que vous allez faire quand il s'agit de perdre du poids que vous voulez. Si vous ne définissez pas un objectif comment savez-vous où vous allez. Imaginez AFL sans les poteaux de but, il serait juste deux équipes de gars qui courent autour tapé dans le ballon avec aucune idée de ce qui se passait ou qui a été gagnant, quel serait l'intérêt? Avez-vous obtenez l'image? Sans objectifs il est inutile et vous abandonner et de revenir à vos anciennes habitudes et mode de vie. Si vous voulez vraiment perdre du poids, fière allure et être fiers de votre chemise à la plage ou à la piscine, alors vous devez fixer des objectifs. L'établissement d'objectifs est facile quand vous suivez un système simple. J'utilise et je préfère la méthode Create qui m'a enseigné par Chris Howard à l'un de ses Break Through à des séminaires de week-end de succès et je n'oublierai jamais ce week-end pour le reste de ma vie car il m'a vraiment motivé et a changé ma vie. Je me souviens avoir tellement perdu et vraiment coincé mais après ce week-end, j'ai vu un nouveau monde et la vie ensemble, j'ai réalisé que je peux réaliser tout ce que je peux rêver et ce n'est que moi de m'arrêter et faire à ma façon. C'était vraiment impressionnant et vaut vraiment le week-end de ma time.So revenir à la méthode d'établissement des objectifs CREATE ou comme je l'appelle 'La Vie Créez votre méthode': C à créer des stands pour Concise et claire - ce qui signifie qu'il devrait être rédigé de manière que tous ceux qui lisent il pourrait simplement y parvenir, étant très spécifique, afin qu'ils puissent mener à bien en fonction de vos rêves. R représente Réaliste, il s'agit de l'écriture de votre objectif de sorte qu'il est réalisable par vous et que vous savez que vous pouvez y arriver. Il est réaliste de vous, une fois que vous atteignez vos objectifs alors fixés celles plus en plus gros. E représente écologique, ce qui signifie pas de mal à soi ou aux autres. Ceci est très important car j'ai entendu l'histoire d'un homme qui a fixé un objectif de perdre 7 kg et en traversant la route s'est renversé et a perdu sa jambe et il pesait ... vous l'aurez deviné 7kgs, donc attention à ce que vous voulez et faire sûr que c'est l'absence de danger pour soi ou pour autrui. A is for Comme si maintenant, cela signifie écrire votre but comme si vous avez déjà réalisé et que vous cherchez en arrière comme si vous avez ce que vous désirez. T est pour temporisée et vers le positif, vous devez disposer d'un laps de temps de sorte que vous pourrez avancer vers votre objectif avec le rythme et être motivé pour se lever et de faire. Assurez-vous qu'il est indiqué dans le positif aussi, écrire ce que vous ne voulez pas moyen que vous concentrer sur le négatif et l'univers ne pouvez pas comprendre négatifs de sorte qu'il vous donne ce que vous vous concentrez sur. Donc, en écrivant, je ne veux pas être gros l'univers entend seulement la graisse des mots et c'est ce que vous obtenez. Donc, une meilleure façon d'écrire, il serait je veux être mince ne pèse que 70kgs (ou ce que vous voulez). E représente Fin étape ou une procédure d'obtention de preuves, c'est ainsi que vous le savez vous que vous avez atteint l'objectif. C'est comme l'image que vous visualisez dans votre esprit que vous avez réalisé et lorsque vous vous atteindre l'objectif que vous pouvez voir qu'il est devenu réalité. Que ferez-vous, sentir et de penser lorsque vous atteindre votre goal.So vous avez maintenant les étapes de définition des objectifs ainsi permet de définir vos objectifs. À vos marques ... Get Set .... Goal. Il est un exemple pour vous afin que vous pouvez voir combien il est facile, ceci est basé sur le fait que vos 90kgs et veulent 70kgs.It de poids est maintenant 3rd Octobre 2011 et je suis dans ma salle de bain debout sur la balance en face de l' miroir et de voir que je ne pèsent 70kgs j'ai 6 pack abs et un grand physique regardant, je me sens grand et sain à l'intérieur et à l'extérieur. Je suis tellement reconnaissante d'avoir atteint mon objectif. (J'ai toujours aimé être reconnaissants de ma vie et atteindre mes objectifs, c'est facultatif). C'est donc satisfait à toutes les Créer des critères il est concis et clair tout le monde peut le comprendre, il est réaliste de 6 mois ce n'est certainement réalisable, son d' aucun mal à soi ou aux autres, écrit dans le temps présent, dispose d'un laps de temps et a une étape de fin. Il faut donc utiliser cette méthode et commencer à fixer vos propres objectifs today.Thanks pour la lecture, avoir une bonne journée et n'oubliez pas: aimer la vie vivante, être reconnaissant pour ce que vous avez
par:. Nathan Cain (L'Homme d'idées)