L'obésité Versus Etre en surpoids: une grande différence

Plus de personnes sont en surpoids aux Etats-Unis que jamais auparavant. Bien qu'un certain nombre de facteurs jouent dans ce phénomène, les principaux contributeurs sont la mauvaise alimentation et la sédentarité. Bien que certaines personnes sont sujettes à des cadres minces et métabolismes élevés et peuvent apparemment manger ce qu'ils veulent sans crainte de prendre du poids, tout le monde ne peut être aussi chanceux. La plupart des gens ont une tendance à la prise de poids si elles ne respectent pas certains principes de base d'un mode de vie sain. Inversement, s'en tenir à un bon régime alimentaire et d'exercice peut permettre à un individu de rester en forme, agile et relativement maigre, ou au moins obtenir un physique optimal pour leur corps particulier type.Being ceux en surpoids par rapport à ObesityFor considéré comme «surpoids», c'est peut-être une question de perdre 15 ou 20 livres pour se remettre en forme. L'indice de masse corporelle (IMC) est une méthode universellement acceptée pour calculer le poids en proportion de la taille pour les hommes et les femmes. Notre IMC indique le niveau de l'excès de graisse que nous soyons poursuivons notre corps. Même si une personne est de 20 à 40 livres de plus que leur IMC optimal, ils ne seraient pas considérés comme obèses. Avec un peu de discipline et l'intégration de saines habitudes de vie, il est à notre portée pour ces gens de prendre le contrôle de leur nombre IMC weight.A entre 18 et 25 ans est considéré comme étant dans la gamme de poids «normal». Un certain nombre dans la gamme 25-30 est considérée en surpoids, et un certain nombre de 30 ou plus est considéré comme obèse. Si une personne enregistre un IMC de 40 ou plus, cette personne est considérée comme obèse "morbide". Etre en surpoids de plus de 100 livres sera également mettre quelqu'un dans la catégorie «obèse». Les causes de l'obésité ... et les RisksGenetics peuvent jouer un rôle dans sa tendance à l'obésité. Le taux métabolique d'une personne et la façon dont leur corps les cellules de graisse du magasin sont héréditaires. Mais dans la plupart des cas, une mauvaise hygiène de vie est considérée comme la principale cause de l'obésité. Irrégularités dans les habitudes alimentaires, la boulimie de l'un et un manque d'activité physique sont quelques-uns des principaux contributeurs. Le risque de graves problèmes de santé est fortement augmenté chez ceux qui sont obèses, en particulier l'obésité morbide. Le diabète, les maladies cardiaques, l'hypertension et les maladies coronariennes sont quelques-unes des maladies potentiellement mortelles qui peuvent se développer dans les personnes obèses. En outre, les problèmes gastro-intestinaux sont fréquents au sein de ces gens, ainsi qu'un large éventail d'autres complications.How liés à la santé pour lutter contre l'obésité La formule pour la perte de poids est assez simple: changement de régime alimentaire en se concentrant sur une diminution apport en graisses et une augmentation de la physique activité. Cependant, les choses sont différentes pour beaucoup de personnes obèses. Oui, il ya beaucoup d'histoires de succès parmi ceux qui étaient obèses et capable de surmonter de grands obstacles. Mais il peut être un processus lent et difficile pour ces gens à perdre du poids suffisant pour faire une différence dans leur santé à un niveau qui permettra de mieux leur qualité de vie globale. Cependant, il existe des alternatives, comme la chirurgie bariatrique de perte de poids. Cette chirurgie comporte des procédures telles que l'anneau gastrique et le manchon gastrectomie qui contournent, reconstruire ou de supprimer une partie de l'estomac. Chirurgie de l'obésité n'est pas un substitut pour un mode de vie sain, mais peut donner une personne obèse un bon départ vers une vie plus saine dans un court laps de temps
par:.. K. Huguet, MD |