Souhaitez obtenir une rapide ventre plat? Êtes-vous prendre les bonnes mesures pour y arriver? Testez-vous

Ne pas pendant une seconde croient que seules les personnes ayant un bon bagage génétique, les super-modèles, acteurs, sportifs-stars, ou des gens qui sont accros au fitness sont une seule de l'OMS sont en mesure d'obtenir un ventre plat! Vous pouvez aussi! Prendre les bonnes mesures pour obtenir ce ventre plat convoité est d'une importance vitale, et malheureusement, beaucoup de gens ont été nourrie à la cuillère beaucoup de taureau-dookie quand il s'agit de ce qu'il faut faire avec un régime alimentaire et l'exercice! Vous voulez vous assurer que vous prenez les bonnes mesures? Testez-vous ci-dessous ... Question n ° 1: Que faut-il pour accélérer naturellement la perte de graisse A.? Ne plus exercises.B. Naturellement augmenter votre metabolism.C. Vous causer à transpirer lot.Question # 2: Quelle est la règle la plus importante pour obtenir un ventre plat A.? Obtenez nutrition.B appropriée. Aller sur une faible teneur en glucides, faible en gras et /ou une faible teneur en calories diet.C. Détoxifier votre body.Question # 3: Que peut vous assurer que vous aurez un incroyable ventre plat A.? Faire beaucoup de ab exercises.B. Prenez la combustion des graisses alimentation pills.C. Restez naturel avec everything.END TEST.Okay, maintenant à la question n ° 1, vous avez répondu B. «naturellement stimuler votre métabolisme?" Pour la question n ° 2, vous avez répondu A. "obtenir une bonne nutrition?" Et à la question n ° 3, vous avez répondu C "rester naturel avec tout?" Si oui, vous êtes certainement sur la bonne voie non seulement à l'estomac maigre, mais aussi un corps entier incroyable! Si vous avez un de ces mauvaises questions, alors je suis désolé, vous allez avoir cette roue de secours autour de votre abdomen pour toujours! Just kidding! En toute sincérité, les 3 réponses (stimuler naturellement votre métabolisme, vous assurer d'obtenir une bonne nutrition, et puis rester 100% naturel avec tout ce que vous faites) sont les piliers d'un corps fantastique. Tous ces gens que vous voyez avec ces organismes incroyables ont ces 3 choses à remercier pour cela. Bien sûr, ils peuvent approuver les programmes populaires de régime, les machines d'exercice folles, etc, mais c'est juste pour remplir leurs comptes bancaires. Quand tout se résume à cela, ces 3 piliers ci-dessus est ce qui va faire tout happen.Now, nous allons jeter un coup d'œil dans ces 3 piliers: Rester naturel - Notre corps est conçu pour recevoir tout et n'importe quoi naturel. La raison pour laquelle il ya tant de maladies, l'obésité, etc ces jours-ci parce qu'un pourcentage très élevé de choses ici sont très anormal, dangereux et toxiques (même l'air que nous respirons foutu)! Donc, il est important que toutes les possibilités que vous pouvez, assurez-vous que ce que vous faites pour et mettez dans votre corps est aussi naturel que possible.Getting une bonne nutrition - «bon» ne signifie pas se priver de nourriture, réduisant ainsi les éléments nutritifs, sauter le petit déjeuner, et aller sur n'importe quel autre type de «régime à la mode". Obtenir une bonne alimentation signifie manger beaucoup de différents types de nutriments importants de votre corps a besoin (graisses de la santé, de glucides, de protéines, de vitamines, minéraux et antioxydants), manger de petites portions, manger plus souvent, et de manger pour stimuler votre metabolism.Boosting votre métabolisme - Pour assurer cela arrive effectivement, vous avez à le faire naturellement. NE PAS prendre le métabolisme pilules stimulant. La raison en est simple: Une fois que vous arrêtez de les prendre, votre métabolisme diminue! Maintenant, pour augmenter naturellement votre métabolisme, certaines des choses que vous pouvez faire construisent le tissu musculaire maigre, manger plus souvent durant la journée avec de petits repas, de boire 2-4 tasses de thé vert par jour, de boire beaucoup d'eau, ne pas recevoir moins de 8 heures de sommeil, en ajoutant des épices à vos plats, manger combustion des graisses alimentaires (tels que les aliments riches en antioxydants et de protéines), faire de l'aérobic de l'intervalle de haute intensité, et plus
par:. tonnytruong88