10 raisons pourquoi nous sommes si friands de poids rapide régimes amaigrissants

Rapide régimes amaigrissants sont partout et beaucoup d'entre nous ont essayé de notre part d'entre eux. Mais avez-vous entendu parler de l'alimentation habanera chili? Consommer six piments habanera premières avant chaque repas et vous pouvez manger autant que vous voulez. Hangar 30 kilos en seulement 10 jours garantis! Maintenant, au cas où vous ne l'avez pas encore compris ... Je suis en tirant la jambe pour faire un point. Avez-vous, même pour un instant, considérez que juste peut-être un tel régime pourrait être la vraie affaire? Euh, hein. Gotcha! Avez-vous cherché sur le web encore pour le régime soupe aux choux? Mon fils m'a dit l'autre jour qu'il était sur ... le régime de bananes. Que l'on m'avait échappé. Apparemment, manger une banane à chaque repas vous aidera à brûler la graisse. Donc, ils say.Years il ya j'ai donné le régime de pamplemousse un essai malgré le fait que je n'aime pas vraiment pamplemousse. Je parie que la plupart de ces personnes à la diète soupe aux choux ne sont pas très friands de chou either.To être juste il ya quelques plans de régime d'accident qui vous permettent de manger des aliments que vous aimez vraiment. Retour dans les années 70 j'ai pris une chance sur le régime Atkins. Séjour sur elle pendant 6 mois pour la journée et perdu 75 kilos. Pour un an et demi j'ai chargé sur toute la viande, le beurre, la crème, le fromage et les œufs que je voulais. Lorsque le poids est revenu dans les 6 mois qui ont suivi, j'ai de nouveau revenue à la diète Atkins. Plus de la graisse de la viande Laden, beurre, etc perdu un autre 70 livres. Et puis ... je l'ai gagné en arrière rappel again.I, avant de prendre sur le régime Atkins pour la première fois, qu'il y avait de nombreux avertissements sur les dangers d'un régime pauvre en graisses Laden. Mais ... cela ne semble pas avoir d'importance. Pas plus que le fait que, après quelques mois, j'avais lassé de manger les mêmes choses encore et encore. Plus important pour moi que toute autre chose a perdre du poids. Mon premier régime jamais venu à l'adolescence. C'est alors que ma grand-mère m'a emmené chez le médecin qui m'a mis sur un régime de 1000 calories. Je me souviens encore tous les compter, mesurer, peser, et le refus de mes aliments préférés. Même sur ce régime, j'ai perdu du poids, mais il est venu encore back.After lycée, je suis entré dans la Marine. Boot camp Immédiatement après, j'ai eu l'occasion de passer une semaine à la maison. Le premier matin de retour j'ai tiré certains de mes vieux vêtements de la penderie et une chose plus étonnante s'est produite. Mon pantalon était tellement grand que je ne pouvais pas les porter. Sans même essayer, j'avais perdu beaucoup de poids. Et pour les 4 prochaines années, le poids est resté off.There ya des leçons à tirer de mon régime pèlerinage. En fait, je crois que mon expérience est commune à la plupart d'entre nous qui ont eu affaire avec un problème de poids. La raison pour laquelle nous sommes si friands de régimes de perte de poids rapide est parce que nous en sommes venus à détester les régimes amaigrissants. Même si vous n'avez que quelques kilos pour jeter à la hâte que vous avez découvert que les régimes amaigrissants sont de mauvaises nouvelles. Puisque nous en sommes venus à croire que tous les régimes sont désagréables alors il semble juste de faire un meilleur sens pour aller sur les régimes qui sont brefs et fournir un retour sur investissement élevé. Ci-dessous des 10 raisons pour lesquelles nous sommes si friands de rapides régimes de perte de poids: 1) Nous devons nous refuser ce que nous aimons 2) Nous devons manger des choses que nous n'aimons pas 3) nos choix sont trop limitées 4) nous sommes souvent faim sur un régime diététique 5) goût des aliments comme le carton 6) la tentation est tout autour (publicités alimentaires à la télévision sont brutales) 7) ne peut pas partager les aspects sociaux de la consommation de nourriture d'amusement avec des amis 8) expériences antérieures désagréables avec un régime amaigrissant 9) requis disciplines qui bouleversent notre routine. Nous n'aimons pas le changement 10) le poids que nous avons perdu est de retour ... en plus, nous vivons dans un monde stressant. Ils ne l'appellent pas la nourriture de confort pour rien. Je ne sais pas pour vous ... mais un bol de crème glacée au chocolat est beaucoup plus réconfortant qu'un carrot.But puis il ya cette leçon que j'ai apprise dans la Marine quand j'ai perdu du poids sans le reprendre sans essayer. Ce fut tout un changement de style de vie ... qui est vraiment la seule chose qui va finalement work.It m'a pris beaucoup de temps pour s'en rendre compte. Le seul programme de perte de poids à droite est un régime alimentaire sain combiné à une routine de conditionnement physique cohérente. Regardez en bas de la route à la façon dont vous voulez être plus tard dans la vie. Aucun de nous ne veut être en mauvaise santé et incapables de profiter de la vie. Alors, n'est pas la routine d'un régime de vie sain plus désirable que la maladie débilitante? Dans mon esprit, tous les régimes sont désagréables. Donc, vous pourriez tout aussi bien choisir celui qui favorise la santé et le bien-être. Choisissez votre douleur. . Maintenant .... ou tard
par: Richard Weirich