Comment perdre du poids et rester actif peut aider à gérer l'asthme

La CDC décrit l'asthme comme une simple maladie impliquant l'inflammation des voies respiratoires et les poumons. Les personnes souffrant d'asthme ont inflammation constante des voies respiratoires et les poumons, causant de nombreux problèmes respiratoires, ce qui peut conduire à d'autres problèmes graves, y compris l'obésité. Pour de nombreuses personnes souffrant d'asthme, l'activité physique peut provoquer une apparition de crises d'asthme. Ce type d'asthme est appelée asthme induit par l'exercice, ou EIA. L'EIE est une forme particulièrement dangereuse de l'asthme, car il provoque de nombreux malades à éviter d'exercer, ce qui conduit à l'obésité. Asthmatiques obèses ont un temps beaucoup plus difficile de gérer leur asthme et de respiration en général que ceux qui mènent une saine lifestyle.In une étude préformé par des neuroscientifiques de l'Institut national du vieillissement à Boston, un groupe d'asthmatiques obèses ont été mis à un régime strict huit semaines régime alimentaire induisant 8% de perte initiale de poids corporel. Chaque patient a connu une amélioration notable des symptômes d'asthme. L'étude suggère que le lien entre la perte de poids et de l'asthme repose sur l'inflammation des poumons. La perte de poids contribue à réduire l'inflammation et le stress sur les poumons, à son tour réduire asthmatiques poussées. Bien que l'activité physique peut parfois provoquer des crises d'asthme, il est extrêmement important que les asthmatiques restent actifs pour aider à gérer et à réduire les poussées et les symptômes. L'American Council on Exercise a préformé recherches suggérant asthmatiques qui participent à une routine régulière exercice favorise une plus grande tolérance, une réduction du stress, habitudes de sommeil régulières, les niveaux élevés de l'énergie et la réduction des crises d'asthme. Il est particulièrement important pour les personnes souffrant d'asthme afin de maintenir un mode de vie et le poids santé. Perdre du poids et menant une vie saine et active diminue les tendances pour les crises d'asthme. Pour éviter les problèmes d'asthme liées à l'exercice, il est toujours important de consulter un médecin avant de commencer un nouveau régiment de l'exercice. Les médecins et les spécialistes médicaux de perte de poids peut être peut être particulièrement utile de suggérer des routines de perte de poids personnalisés et bénéfique qui ne sera pas causer des problèmes de respiration. Médicaux des spécialistes et des médecins de perte de poids peuvent fournir aux patients des routines qui exercent en bonne santé qui fonctionnent le mieux avec leur corps et ne sera pas induire un stress physique. Professionnels de la perte de poids médicaux peuvent fournir une assistance personnalisée supplémentaire dans les plans d'alimentation et les médicaments en équilibre avec l'exercice plans.For une protection supplémentaire contre les poussées, les médecins peuvent aussi fournir aux patients des inhalateurs. Ces inhalateurs sont très bénéfiques dans la prévention des problèmes de respiration lorsqu'il est administré 10 à 15 minutes avant l'activité physique. Il est également important pour les asthmatiques à rappeler à l'aise dans de nouveaux régiments d'exercice, et de se réchauffer correctement avant d'exercer. Bien que de nombreux asthmatiques peuvent craindre les crises d'asthme, il est clair que, une routine d'exercice sain et sécuritaire peut fournir des asthmatiques avec la manière naturelle et bénéfique pour gérer sa vie avec asthme
par:. Neville Street