Troubles du sommeil plus répandue que jamais auparavant

Il fut un temps que la difficulté à dormir est une chose rare. Bien sûr, il y avait des soucis occasionnels qui pourraient empêcher une personne debout toute la nuit et un couple de insomniaques toujours existé. À la fin cependant, un nombre croissant d'hommes et de femmes ont de la difficulté non seulement à s'endormir, mais à rester endormi et ils vont dormir cliniques pour obtenir un diagnostic et un traitement pour ce problème inquiétant. Il peut peut-être sembler une petite nuisance, mais nuit après nuit sans sommeil n'est pas seulement irritante et hallucinante mais est aussi dangereux pour votre définition health.By un trouble du sommeil signifie des troubles liés au sommeil, y compris des difficultés d'endormissement, troubles rester endormi, sommeil excessif, et s'endormir à des moments anormales. Dans tous les comportements anormaux comme ils se rapportent à dormir et les habitudes de sommeil constituent un problème de sommeil. Il ya en fait seulement quatre grandes catégories de troubles du sommeil, mais des problèmes avec le numéro de sommeil de plus de 100 différentes sortes en tout et de nouveaux sont réellement découvert assez régulièrement et sont ajoutés à la list.Some des facteurs qui pourraient peut-être provoquer une personne à l'expérience d'un sommeil trouble peut être une maladie physique, la dépression, l'anxiété, les médicaments, le tabagisme lourd, l'utilisation de l'alcool ou de la caféine, et l'apnée du sommeil. D'autres personnes peuvent subir des troubles du sommeil dus à des problèmes plus graves comme la maladie mentale, ou quelque chose d'aussi simple que d'être sur un horaire de sommeil non structurées. Et comme de la fin, ce n'est pas seulement les adultes qui souffrent de troubles du sommeil, mais les enfants et les adolescents voient ces problèmes dans nombre incroyable aussi. La plupart des personnes qui ont des difficultés à dormir contacter leur médecin, qui pourra peut-être soit prescrire quelque chose pour cette personne ou selon la nature de la maladie du sommeil, peuvent peut-être diriger la personne vers une clinique du sommeil pour une polysomnographie ou étude du sommeil. Dans ce type de fixation d'un médecin surveillera le patient et leurs ondes cérébrales et la réponse de leur corps pour dormir et se servir de cette information pour essayer de conclure à quel point le sommeil est perturbé. Il ya un éventail de traitements différents qui sont disponibles et ils peuvent varier d'un changement dans les habitudes de toute une gamme de médicaments différents et même dans certains cas l'hypnothérapie. Bien sûr, les traitements fonctionnent de façon sporadique et donc il est préférable de trouver des moyens d'empêcher les individus d'avoir des problèmes de troubles du sommeil, en premier lieu. Pour beaucoup, cela peut être accompli en établissant des habitudes de sommeil régulières, dormir dans un endroit calme, l'exercice régulier, et rester généralement en bonne santé
par:. Ethan C Kalvin