Craie de fitness avec une carte de remise en forme

Avec l'intention de saut à partir de ma résolution d'obtenir en meilleure forme et plus mince cette nouvelle année, je mis le pied dans ce nouveau gymnase chic que mon complexe d'appartements bénéficie d'. Premier coup d'oeil à tous ces équipements a été écrasante. Je ne savais pas par où commencer et comment commencer. Je ne sais même pas quoi faire et surtout quoi ne pas faire. J'ai réalisé que je devais à la craie sur un programme de conditionnement physique pour moi. J'ai aussi besoin d'apprendre comment effectuer chaque exercice. L'exercice peut causer plus de tort que de bien si vous le faites wrongly.So, je me suis assis avec le préparateur physique au gymnase et appris à connaître quelques notions de base. Parallèlement à cela, il m'a parlé des cartes d'exercice. Je ne perdis pas de temps à se les procurer et maintenant je l'ai déjà obtenu une poignée pour moi. Certains d'entre eux sont si coloré et dynamique que vous pouvez simplement aller à regarder. Alors, quelles sont ces cartes de l'exercice? Je suis sûr que certains d'entre vous là-bas, comme moi, doivent avoir jamais entendu parler d'eux. Ce sont des tableaux colorés et descriptive picturales qui vous aideront à atteindre votre objectif de remise en forme d'une manière très simplifiée. Ils illustrent divers exercices, vous montrant la bonne façon de les faire. Ces tableaux montrent également l'effet d'un exercice donné aura sur un groupe musculaire particulier. Maintenant tout cela, fait beaucoup de sens pour cartes d'exercice me.These sont disponibles sur le marché ou vous pouvez même les commander en ligne. Ils vous permettent de comprendre et craie sur votre régime d'exercice en fonction de votre need.You spécifique peut mettre ces affiches sur les murs de votre salle de gym à la maison, club de santé, une école, un gymnase ou un centre de remise en forme hôtel. Non seulement ils sont pédagogique et éducatif, mais ils sont de motivation aussi. Donc, que ce soit pour travailler sur les épaules, les bras, la coiffe des rotateurs, biceps ou triceps, je ne peux pas vous dire combien j'ai appris à compter sur ces 23 "par 35" affiches plastifiées! Qui obtiennent tous de bénéficier de ces affiches? Toute personne désireuse d'aptitude peuvent être avantagés par ces charts.They expliquent l'étape des exercices par étape avec des photos descriptives et des instructions claires. Ces tableaux sont si faciles à comprendre que n'importe qui peut les utiliser si c'est un instructeur de conditionnement physique ou un entraîneur personnel, un laïc ou un professionnel de la santé. Ils sont parfaits pour les centres de réadaptation ou pour les bureaux des chiropraticiens car ils montrent les principaux domaines de l'anatomie et éduquer les patients sur la façon dont l'exercice et la thérapie peuvent renforcer et guérir cette partie. Ces cartes vous permettent de faire des choix intelligents et plus sain afin de bénéficier au maximum de l'exercice. Après tout, ce qui importe le plus, c'est pas combien de temps que vous passez dans la salle de gym, mais les choix que vous faites en ce qui concerne les exercices sont concernés. Ils sont d'excellents outils pour enseigner les concepts de base de l'activité physique et de fitness. De là-haut, placée sur les murs, des tableaux d'exercice sont des rappels constants de mener une vie saine et en forme
par:. Saeed Talley