10 Principaux avantages pour l'utilisation A Retour Table d'inversion

Inversion devient une forme de plus en plus commun de la thérapie et gagne aussi une plus large acceptation parmi la communauté médicale. La tête en bas pendant vingt minutes à une heure trois ou quatre fois par semaine peut sembler une activité bizarre pour certaines personnes, mais en réalité, il ya beaucoup d'avantages à l'utilisation d'une table d'inversion arrière en plus de ce qui est évident. Voici dix principaux avantages pour l'utilisation d'une table d'inversion de retour pour vous aider à décider si la thérapie d'inversion est bon pour you.Relieves Retour PainInversion est une forme de traction, une approche thérapeutique dont la gravité est utilisé pour étirer les parties du corps pour soulager la pression et réduisant ainsi la douleur. Tables d'inversion sont un excellent moyen pour exploiter la puissance de la gravité pour étirer le corps dans la direction opposée par rapport aux pressions verticales normales de la journée. Cette action d'étirement réduit la pression sur les nerfs et s'étend doucement les ligaments, soulageant les causes de dos chroniques pain.Improves se PostureStretching est une méthode de renforcement des ligaments tout en augmentant la circulation et l'apport d'oxygène dans le corps. Ces éléments contribuent à renforcer les muscles et les articulations. Traction sous la forme d'une table d'inversion arrière contribue également à réaligner la colonne vertébrale et de rajeunir fluide à l'intérieur des disques. Toutes ces choses s'accumulent à l'amélioration de la posture sur time.Decreases pression sur le nerf sciatique sciatique NerveThe est l'un des nerfs les plus épais et plus long dans le corps humain. La sciatique est une affection douloureuse causée par la compression du nerf sciatique. Cette compression douloureuse est la conséquence directe de l'affaiblissement des structures dans le bas du dos. Inversion thérapie soulage la douleur dans le bas du dos et crée un environnement dans lequel le bas du dos est en mesure de récupérer. Beaucoup de personnes qui souffrent de sciatique ne réalisent pas que leur état est en relation directe avec la santé de leur dos et la colonne vertébrale. thérapie d'inversion peut aider à corriger ces problèmes et réduire la douleur et la pression sur le nerve.Reduces Pression sciatique sur les disques au sein de la colonne vertébrale et NeckThe cou et la colonne vertébrale sont composées de disques osseuses séparées par cartilage spongieux qui agit comme un type d'amortisseur dans le retour. Dans une position debout ou assise, les disques compresser ce cartilage tout au long de la journée. Comme le cartilage comprime les nerfs dans la colonne vertébrale sont sous une intense pression, ce qui entraîne souvent une douleur invalidante. Parfois, la chirurgie est encore nécessaire pour corriger ces conditions. Avec une table d'inversion arrière, la gravité est utilisé pour étirer naturellement ce cartilage, soulager le mal de dos et d'inverser l'état souvent tous ensemble. Dans le col, l'expansion est provoquée par le poids de la tête la tête en bas, ce qui entraîne le soulagement de la douleur similaire avec le réalignement de la colonne vertébrale avec le col. Aide pour réaligner la SpineUsing une table d'inversion arrière permet de réaligner et de redresser la colonne vertébrale, de détente et d'étendre les muscles tout au long de la colonne vertébrale et le long du torse. Comme les muscles se détendent et se développent, ce qui permet aux disques de se déplacer plus librement et les vertèbres pour aligner correctement themselves.Increased CirculationWith les membres inférieurs au-dessus du coeur dans une position inversée, les tables d'inversion permettent le cœur à travailler plus facilement à transporter l'oxygène appauvri sang à partir des branches vers les poumons. Dans les études cliniques, il a été montré pour réduire les varices chez certains patients qui ont utilisé la thérapie d'inversion sur une base régulière. Sang riche en oxygène est aussi plus facilement pompé vers le cerveau et les organes supérieure, permettant une guérison plus rapide et réduit l'inflammation dans le système lymphatique de MovementThe lymphatique time.Improves est responsable de l'élimination des toxines du corps et se compose de navires qui circulent dans tout le corps, semblable aux veines et les artères. La seule différence est le système lymphatique n'a pas de cœur pour maintenir le système de couler. Au lieu de cela, la contraction des muscles et des mouvements réguliers du corps sont ce qui est nécessaire pour maintenir le système lymphatique en mouvement. Avec l'inversion, les muscles et les ligaments de l'expansion, l'augmentation du flux de la lymphe à travers le corps et retirer plus rapidement les toxines et les acides lactiques. Moins de toxines et l'acide lactique font un, la douleur du corps et les aides à la reprise rapide libre sain time.Increases oxygène à la circulation BrainGreater tout le corps a l'avantage de fournir un apport accru d'oxygène au cerveau. Un cerveau entièrement oxygéné permet la fonction mentale supérieure et offre un environnement dans lequel les cellules du cerveau se développent au lieu de ressentir cellule tôt death.Relieves pression sur le OrgansThe pression gravitationnelle interne sur le corps peut causer du stress sur les organes internes du corps, résultant en indigestion et autres troubles internes. thérapie d'inversion soulage la pression sur les organes internes, permettant organe approprié function.Improves allongement FlexibilityBy les ligaments et soulager la pression sur les articulations et les vertèbres, la thérapie d'inversion permet une plus grande souplesse lorsqu'il est utilisé sur une base régulière. En outre, divers exercices d'étirement qui seraient impossibles à effectuer pendant en position verticale peuvent être expérimentés en inversé. Étendues typiques qui sont préformés en position couchée peuvent également être effectuées en inversé, permettant une plus grande allongement musculaire et le renforcement n'est pas réalisable, sauf lorsque dans une position inversée. Tout cela s'ajoute à un body.By plus souple et plus stable en utilisant une table d'inversion arrière, vous pouvez réduire le stress des forces gravitationnelles quotidiens placées sur le corps. Ce tour aura l'avantage supplémentaire de réduire le stress mental et l'anxiété, de placer votre corps et votre esprit dans une boucle vers le haut positive. Un corps sain produit un esprit sain et un esprit sain augmente la force et la vitalité du corps
par:. Joel Henderson