Mon examen de courir Twister: Pourquoi je ne suis plus une patate de canapé

En dépit de tous les avantages documentés de l'exercice, j'ai toujours été le genre de personne qui n'ont pas le temps de remise en forme dans mon emploi du temps quotidien. Aller à la gym était hors de question - c'est cher et prend trop de temps pour y arriver. Les lumières au gymnase sont ennuyeux, trop. Courir sur le tapis roulant à la maison est pratique, mais après un certain temps, c'est boring.I savais que je devais essayer de faire bouger les choses d'une certaine manière. Si vous avez un emploi de bureau comme je le fais, vous savez que vous ne pouvez pas garder votre abdomen tonique si vous êtes assis toute la journée dans la même position. Même si vous prenez les escaliers plutôt que l'ascenseur au travail, il n'est tout simplement pas suffisant pour façonner et sculpter votre corps. Je compte les calories, mais l'exercice est la seule façon d'améliorer votre humeur. Je savais qu'il était temps pour un changement, alors j'ai décidé de lui donner un film Twister chance.Because le prix n'est pas exorbitant, ce n'était que le type de machine physique que j'étais prêt à essayer. Je n'ai pas eu mille dollars à jeter à l'équipement, mais je pouvais me permettre ce modèle. Et parce qu'il est assez compact pour stocker, je n'ai pas eu à s'inquiéter de ruiner l'esthétique et le décor de mon salon. Il s'inscrit dans le closet.Rather de couloir que de faire exercer une corvée sur ma liste à faire, j'ai décidé de faire quelque chose que je ferais tout en profitant de la télévision. De cette façon, j'ai pu réaliser mon besoin de regarder la télévision tout en se déplaçant dans le même temps. Je pourrais monter en puissance mon intensité pendant les publicités parce publicités ne nécessitent pas ma concentration totale la façon dont certains films et émissions envoûtantes do.Running Twister m'ont aidé à descendre du canapé, car il rend le travail plus agréable au goût. C'est beaucoup de plaisir à tourner autour, et je pouvais sentir qu'il travaille mes abdos. Parfois, je voudrais rebondir tout en utilisant les bandes de résistance, mais d'autres fois je ferais plus de mouvements créatifs avec le equipment.I constaté que les exercices aident à sculpter et tonifier mes bras, au milieu et à l'arrière sans forcer mes muscles et les articulations. La plupart des séances d'entraînement le stress mes genoux, le dos et le cou, mais l'exécution Twister n'est pas choquante comme springting ou le saut est. Il est annoncé comme une forme faible impact de l'exercice, et il est certainement. Vous pouvez faire monter l'intensité que vous le souhaitez. Je pense que c'est le bon type de matériel pour ceux qui ont du mal à trouver la motivation et le temps d'exercer
par:. G. Chastain