La vie est un test?

J'ai rarement souviens d'un rêve. Même quand je me souviens de ce que je rêvais quand je dois me lever pour boire un verre ou aller aux toilettes au milieu de la nuit, j'ai tout oublié par morning.However, la nuit dernière j'ai fait un rêve qui m'a fait analyser ma vie et ma pensée au jour le jour basis.I rêvais de faire un test. Je ne suis pas sûr que l'objet de l'essai. Je ne sentant rappelez-vous sous pression et je luttais un peu avec le contenu de la test.Now, j'ai pris ma part de tests dans le passé et me souviens avoir ces types de rêves dans le collège;?, Mais pourquoi maintenant je notai quelques notes avant de retourner au lit et fait de mon mieux pour déchiffrer ce cerveau étincelle cette morning.I suis dans plusieurs projets en ce moment où je suis sous le microscope, pour ainsi dire. Mais suis-je? Est-ce dans ma tête? Dois-je mettre toute cette pression sur moi-même Probably.I essayer d'être le meilleur que je peux être;? Mentalement, physiquement et financièrement. J'essaie d'apprendre autant que possible pour améliorer mes capacités dans ces domaines. C'est très bien tant que je n'ai pas passé beaucoup de temps à essayer de m'améliorer que cela ne nuise ma vie dans ces mêmes domaines, à savoir le stress, la famille, les amis, la santé, etc Nous voyons tous le "burn-out" dans le entrepreneur auto-amélioration, les sacrifices consentis dans les «choses importantes» dans la vie tels que les relations et la paix de mind.Peace d'esprit doit être une priorité absolue pour la réussite mental, physique et financier. Vivre sa vie comme une sorte d'essai constant va entraver ce processus. Réalisant que le progrès est un «vous contre vous" phénomène et que vous n'avez pas à vous s'il vous plaît quelqu'un d'autre sur une base quotidienne est un bon début. Bryan Tracy, dans sa série audio de Nightingale Conant intitulé «Secrets d'action d'accomplissement personnel», parle de la nécessité pour certaines personnes d'obtenir l'approbation des autres. Il appelle cela un symptôme de type «A» behavior.Here sont quelques-unes des autres symptômes type "A": Avoir un sentiment d'urgence à le faire de plus en plus en moins de temps et moins. Le bénévolat pour de plus en plus de travail à la office.Feeling sous pression pour obtenir des activités accomplished.Being obsédé par vos performances et avoir des normes élevées pour ce type de performance.The "A" personnalité ne peut pas se détendre et profiter d'un accomplissement, ils se sentent comme ils n'ont jamais fait enough.Compare auto avec others.More concerné par les choses qu'avec people.Brings domicile work.Talks sur le patron, ce que le patron a dit, ce que le patron ne veut ... s'il vous plaît le patron à tous times.Has un sentiment d' l'hostilité envers ceux qu'il ou elle se sent à être en concurrence against.Type «A» ne peut pas admettre qu'ils ne sont pas en control.If vous tombez dans aucune des catégories ci-dessus, ce qui rend la décision de changer peut-être une première étape. Cette décision consiste à essayer de se détendre et être toujours productif et efficace sans le stress supplémentaire, nous tapons "A" aiment impart.There sont deux choses qui ont travaillé dans le passé pour moi (et mes clients) que je vais me concentrer sur la suite ce "wake-up call." One est un plan d'exercice quotidien. Même quand je suis sur la route, je fais habituellement un peu d'exercice tous les jours, mais il ya des moments que je reçois dans une ornière et ne pas se concentrer sur ma planification et l'exécution d'un audit entraînement. Une routine quotidienne aide à soulager le stress et fera ressortir la créativité et les capacités de résolution comme nul autre activité problème! C'est "la réalité" pour moi aussi. Les choses sont amenés dans une meilleure perspective après une bonne séance d'entraînement, peu importe combien de temps le is.This séance d'entraînement est Stephen Covey de prendre sur l'exercice (de son livre The 8th Habit): «Je suis convaincu que l'exercice augmente notre propre sentiment d'auto-contrôle et la maîtrise de soi, ce qui améliore la totalité de nos vies et vraiment agrandit l'espace entre le stimulus et la réponse. "Le deuxième concept est la pratique solitude quotidienne. Cela pourrait être une promenade de vingt minutes, un relâchement de puissance /presque sieste, à traîner sur un banc de parc, etc C'est le moment de laisser votre esprit "go" et laissez votre subconscient travailler sur les objectifs, les problèmes et /ou des idées qui sont à remplir votre tête - un «esprit-nettoyage" si vous essayez will.I de faire deux sessions, la solitude d'une heure par semaine pour laisser mon esprit subconscient prendre le dessus et faire sa chose pour moi. C'est un moment où je viens m'asseoir et de prendre dans le monde, habituellement à l'extérieur dans un endroit assez isolé sans interruption. Je pense parfois sur quelques buts ou des problèmes dans ma vie avance, puis s'asseoir et de laisser mon cerveau fonctionne sur things.I ont tendance à trouver des réponses aux problèmes ainsi que quelques grandes idées jolies à ramener à travailler avec moi . Ils ne m'aide pas atteindre les objectifs, mais soulager le stress en même temps. Ces deux activités ont à eux seuls probablement ajoutées années à ma vie et m'a aidé par quelques times.Thus potentiellement stressantes, la raison de mon rêve. J'ai été dans des situations récemment dans lequel je ressens le besoin de «prouver» moi-même. Je vis ma vie comme une série de tests ... tous les jours. J'ai senti dans son assiette, pas moi-même, manque confidence.All provoquée par myself.Life n'est pas un test. Pour moi, c'est une série d'expériences d'apprentissage. Mon but est de renforcer la zone entre le stimulus et la réponse (voir la citation ci-dessus et La 8ème Habitude de Stephen Covey) sur une base quotidienne, mentalement, physiquement et financièrement. Comme cet espace continue à se développer avec l'expérience et les connaissances, ma vie et les rêves vont mettre un sourire sur mes face.Thanks de m'avoir permis de réfléchir à voix haute today.Sweet dreams.John Perry, PT, CSCS
par: JohnPerry