Tricher sur le régime de HCG

S'en tenir au protocole de HCG est impératif pour la réussite de votre perte de poids. Seulement si vous restez engagé et suivez les 500 calories-per-day diet vous atteindre la perte de poids souhaitée. La perte moyenne sur le régime HCG est de 0,5 à 1 livre tous les jours! Cependant, nous sommes tous humains et avoir l'envie de tricher de temps en temps. Vous devez apprendre à éviter la tricherie et de minimiser l'impact si vous faites cheat.Consider le CostWhen vous avez le désir de tricher sur le HCG vous devez d'abord penser au coût. Nous nous référons au coût monétaire ainsi que le coût émotionnel et l'investissement de temps. Contemplez combien vous avez investi à l'égard de gouttes sublinguales HCG. Inclure non seulement le coût des gouttes mais le temps que vous avez passé à travailler dur ainsi far.Next, se rendre compte que la tricherie (peu importe comment il peut sembler mineur) quittera ses effets sur votre poids pendant trois jours! Cela signifie que vous allez bloquer et /ou un gain pendant trois jours après que vous tentez de tricher! Considérez comment cela va vous affecter émotionnellement. Imaginez la culpabilité que vous porterez pendant un certain temps après. Est-il vraiment la peine? Évaluer la SituationWhen vous avez envie de tricher sur le HCG, s'arrêter et réfléchir à ce qui se passe dans votre vie. Êtes-vous vraiment faim? Êtes-vous déprimé ou stressé? Il est important d'examiner comment vous vous sentez à ce moment. Utilisez votre journal alimentaire pour suivre vos émotions ainsi que les aliments que vous mangez. Vous pouvez voir un modèle se développer. Cela vous aidera à identifier ce qui cause les pulsions de tricher et de vous aider à résoudre les problèmes à l'origine it.Alternatives à la tricherie sur HCGIf vous ne pouvez pas aller au-delà du moment de la tricherie en buvant plus d'eau ou de thé vert, puis arrêtez et pensez à faire un choix plus sain . Au lieu de décrocher cette barre chocolatée ou beignet, nous vous suggérons d'essayer une tranche de pastèque. Non, pastèque n'est pas autorisée sur le protocole de HCG, mais il est certainement le moindre de deux maux. Donc, si vos envies sont pour quelque chose de doux, optez pour des fruits au lieu d'un snack.If sucrée vous n'êtes pas bonbons soif, essayez une collation de légumes sains pour passer à travers. Couper une tomate ou de concombre avec un peu d'assaisonnement. Il va vous garder sur la bonne voie et n'ont qu'une faible incidence sur votre perte de poids (voire pas du tout.) Si l'ennui est votre problème, une fois dans un substitut de tout un brouillés ou oeuf dur pour le résumé de votre protein.In, garder le bonbons hors de la maison et se tourner vers les fruits et légumes si vous devez absolument tricher sur le HCG et vidéos de par: Tony Tigre
.