Equipement de la Maison de l'exercice a changé

Les mauvaises conditions météorologiques sont un point négatif pour beaucoup quand il s'agit d'avoir besoin de motivation pour aller au gym. Que vous travailliez dans un bureau ou vous travaillez à la maison, gris et pluvieux n'êtes pas le genre de jours d'entraînement de tueur de scream. Hier, c'était le genre de journée où vous voulez rester dans son lit ou sur le canapé et regarder un marathon complet de la saison de votre émission préférée. Le ciel était gris, la pluie était difficile à certains moments. Certains des plus forts coups de tonnerre que j'ai entendu dans un moment. Essayez difficile de ne pas sauter le gymnase, mais si vous le faites, soyez prêt pour l'entraînement à la maison. (Travail à partir d'un bureau à domicile a ses avantages et ses inconvénients. Sans entrer liste de tous les avantages et les inconvénients, nous allons simplement d'accord que d'être en mesure d'exercer sur l'impulsion est un avantage. Bien que vous ne pouvez pas avoir des collègues de travail pour vous motiver à midi, vous faire avoir la merveilleuse opportunité de décider quand et comment exercer. Vous ne savez jamais quand vous aurez besoin de dépenser un peu d'énergie nerveuse ou de libérer un peu de stress. Cette situation me fait penser à la scène dans "A Few Good Men", où Tom Cruise, Demi Moore et Kevin Pollack discutent de l'affaire et Tom Cruise décide soudainement qu'il doit aller chercher sa batte. "Je pense mieux avec mon bâton», dit-il. Pour beaucoup, l'exercice est la chauve-souris et quand vous devez le faire, vous besoin de le faire. Ce serait sans doute pas l'air trop bon de voir quelqu'un faire les pantins à côté de leur cabine. Collègues se lever un sourcil ou deux. Mais si vous avez besoin de faire des push ups ou des pantins et vous êtes dans un bureau à domicile , il s'agit d'un comportement plus acceptable. ((options d'exercice pour la maison ont beaucoup changé au cours de la dernière décennie. Vous n'avez pas de grandes pièces d'équipement de poids qui remplissent plusieurs exercices. Nor avez-vous besoin pour construire une chambre et équiper avec plusieurs machines. avec l'explosion de la formation personnelle, de nombreux entraîneurs personnels dans le Bronx sont de plus en plus que les entraîneurs de conditionnement physique. Ils sont les inventeurs et les entrepreneurs. Il ya constamment de nouveaux types de bandes de résistance, bandes élastiques, poids remplis d'eau, poids remplis de sable, poids réglables et tapis entrant sur le marché. Chaque tweak d'une poignée ou d'un matériau semble ajouter un tout nouveau niveau de fanatiques de fitness. Vous n'êtes plus limité à aller au gymnase ou à la maison séances d'entraînement qui se composent de push ups, redressements assis, et une pantins. Ceux sont de grandes options, mais maintenant il ya beaucoup de nouveaux poids léger, petit sont des pièces d'équipement d'exercice que vous pouvez intégrer qui ne prennent pas beaucoup de place à la maison. Beaucoup des éléments énumérés ci-dessus peut être glissé sous un canapé ou stockés dans votre placard jusqu'à ce qu'il soit temps pour obtenir votre rythme cardiaque. boules Physio peut vous aider à fournir un grand nombre de haut du corps et des exercices de renforcement de base. Et un noyau solide est essentielle pour maintenir un dos sain. Beaucoup de ces produits viennent avec la littérature décrivant beaucoup, des exercices qui peuvent être effectuées avec le produit. Un professionnel de santé peut vous montrer encore more.Remember de consulter votre médecin pour un bilan de santé complet avant de commencer toute condition physique ou d'un programme de formation de poids. Un examen physique complet annuel devrait être une partie d'un plan bien-être de tous. Cette simple visite chez votre médecin peut aider à conjurer les problèmes de santé chroniques ou graves de se développer. Ceci est particulièrement important si vous travaillez quand vous êtes seul. Si vous êtes à risque pour tout problème de santé . problèmes, vous voulez savoir avant de vous lancer plus, cela vous donnera une belle image de votre état de santé actuel afin que vous puissiez faire une exacte comparaison avant et après Profitez de votre séance d'entraînement
par:.! Jordan Glenn