Diabète de type 2 - Comment pouvez-vous vous aider

Le diabète de type 2, à la différence de type 1, nous permet de voir comment le corps développe une résistance à l'insuline - une hormone entièrement naturel. Les patients dont les organes sont atteints de cette maladie peuvent encore produire de l'insuline, mais il ne peut tout simplement pas répondre normalement à l'hormone. En raison de l'incapacité du glucose à pénétrer dans les cellules et de fournir suffisamment d'énergie pour le corps, les niveaux de sucre dans le sang augmente et peut provoquer le pancréas à s'user de produire trop d'insuline. Groupes, sujettes à ce type de décès sont celles de plus de 40, mais aussi les enfants et les adolescents en surpoids. Type deux est également plus fréquemment rencontrée par rapport à taper un. Statistiquement, le nombre de personnes vivant avec cette maladie même si vous venez de comprendre que vous l'avez, vous pouvez vivre votre vie comme elle était. Le mieux que vous pouvez faire vous-même est d'aider votre corps à se sur la maladie dans le meilleur possible.So chemin du retour, quelle est la meilleure façon possible?! C'est la bonne combinaison entre une routine régulière de l'exercice, l'alimentation correcte, et, si prescrit, medicine.What est l'alimentation correcte pour vous? Un bon régime d'alimentation est un équilibre parfait entre les cinq groupes d'aliments. Tout d'abord, comme un diabétique, vous devriez prendre connaissance des glucides des aliments que vous consommez, car ils ont un effet important sur les niveaux de glucose dans le sang. Les glucides sont décomposés en glucose par les enzymes digestives. Quand le corps ne peut pas produire assez d'insuline, il ne peut pas gérer les quantités de sucre qui a été libérée dans la circulation sanguine. C'est ce qui arrive si vous êtes diabétique. La façon dont vous pouvez réduire la demande de l'insuline est de manger des aliments qui peuvent être digérés plus lentement. Vous pouvez le faire en étant sur un régime hypocalorique et d'essayer de perdre du poids. Cela permettra de réduire la résistance à l'insuline. une chose très importante est de choisir les glucides que vous mettez dans votre bouche pour être lentement digestible. Ne pas rendre plus difficile pour votre corps quand vous pouvez l'aider. Niveaux faibles en gras sont nécessaires pour que vous ayez une vie saine, bien qu'étant un diabétique. Le moins la graisse plus vite votre circulation sanguine. Cela peut être aidé par une consommation d'alcool limitée et les taux de cholestérol Cela vous garantira. Réduisez le sel et le sucre (attention aux fruits que vous mangez, parce que certains ont trop de fructose à l'intérieur!) Et de vivre une vie saine! Une autre bonne chose pour votre corps, il exercerait. Prenez votre propre âme dans le contrôle et mettre le lire et j'ai appris en pratique. Les gens ne se sentent mieux quand tonique et en forme et le diabète de type 2 n'est pas celui qui vous empêche pas d'être l'un d'eux
par:. Henry cas de l'iPhone