Comment lutter contre le diabète

Le diabète est une condition ascenseur en danger. Il peut être abordé quand vous savez et regarder les niveaux de glycémie de temps en temps. Cela vous permettra de combattre la maladie et survivre pendant une longue période. Si vous ne contrôlez votre glycémie, il est susceptible d'entraîner une hyperglycémie. Négligés ou excessivement élevé de glucose dans le sang peut entraîner une acidose diabétique et le syndrome hyperglycémique hyperosmolaire non cétosique. Ainsi, il est très nécessaire pour maintenir votre glycémie à un niveau normal. J'ai parlé de la façon de lutter contre cette problème1. Vous devriez consommer des aliments qui sont en très bonne santé. Aliments et des fruits comme la pastèque et le melon grains entiers peuvent aider à abaisser le niveau de votre glycémie autrement connu comme sucre dans le sang. Néanmoins, vous devriez essayer de garder hors de fruits comme les bananes et les raisins. Les fruits sont de nature à rendre le niveau de votre glycémie de monter en flèche. Le meilleur type de légumes que vous devriez consommer est épinards, les lentilles, le brocoli et le vert et le rein. Les viandes maigres, la volaille sans la peau et les poissons doivent être consommés par vous au moins 2 à 3 fois par semaine. Il aidera à réduire le niveau de sucre dans votre sang. C'est une bonne façon de lutter contre diabète2. Examiner le niveau de sucre dans votre sang. Il est très essentiel et le meilleur moyen de conjurer le taux de glucose sanguin élevé sévèrement est à l'auto-tester vous-même. C'est seulement par ce moyen que vous serez conscient de votre niveau de glucose dans le sang et vos exigences en matière de diabète. Vous devriez essayer d'examiner le niveau de vos glycémie plusieurs fois par jour. Les temps sont: à l'aube, avant de prendre votre nourriture, le temps d'aller au lit et tout moment vous rencontrez n'importe quel type de symptômes. Il est très nécessaire de ne pas imaginer que le niveau de votre glycémie est normale, élevée ou même faible. En outre, vous devriez voir à ce que vous déterminer le niveau de votre glycémie avant et après l'entraînement. C'est un moyen efficace pour lutter contre diabète3. Vous devriez essayer de réduire le niveau de votre A1C. Examen de l'HbA1C évalue la glycémie moyenne dans le sang pendant une période de 3 mois. Basé sur l'information obtenu de dLife, l'A1C devrait être d'environ 7% ou inférieur à 7%. Le résultat de faibles niveaux constants d'A1C peut réduire les chances d'obtenir yeux, les reins, les nerfs et les maladies cardiovasculaires. Parce que les érythrocytes et d'hémoglobine qui ont une durée de vie normale de 3 mois se lient au glucose, il est probable qu'il n'y aura pas de changements dans votre taux d'HbA1C pour la période allant jusqu'à 3 mois. S'affranchir peut aider à réduire le niveau de sucre dans votre sang. Basé sur l'information obtenu de l'American Diabetes associé, si vous versez ten à quinze livres qu'il aidera à réduire le niveau de sucre dans votre sang. Il est également capable d'abaisser votre pression artérielle, d'améliorer les lipides sanguins et prendre la place des médicaments qui les médecins donnent
par:. Osita Modozie