Diabète alimentation et la nutrition - Conseils manière vraiment efficace pour contrôler les niveaux de sucre dans le taux de glucose excédentaire

Le diabète est caractérisé par le sang. Le glucose provient des glucides que nous consommons. Notre pancréas sécrète une hormone appelée insuline qui décompose le glucose et permet aux cellules de l'organisme à prendre en glucose. Lorsque moins de quantité de l'insuline est produite par le pancréas, le glucose s'accumule dans le sang, entraînant dans le diabète de type 1. Aussi le glucose s'accumule dans le sang lorsque les cellules du corps deviennent non sensibles à l'insuline. Cela est vrai dans le cas du diabète de type 2. Le diabète nécessite un diagnostic rapide, ou bien il peut causer de graves dommages à cœur, les vaisseaux sanguins, les reins, les yeux et le système nerveux. L'hérédité, l'obésité, le manque d'activité physique, le stress, les carences nutritionnelles, une maladie du pancréas, la sur-consommation de glucides sont des facteurs qui contribuent à diabetes.Symptoms de diabète1. Frequent urination2. Augmentation appetite3. Augmentation thirst4. Poids rapide loss5. Fatigue6. Irritability7. Mauvais concentration8. Floue vision9. Retardé la guérison de wounds10. Démangeaisons intenses autour genitals11. Urine jaunâtre avec un acide, odorDiabetes doux Diet and Nutrition planification nutritionnelle et diététique appropriée TIPSA est très nécessaire pour le diabète. On devrait la craie sur un tableau de repas et de suivre religieusement. L'augmentation de la consommation de légumes féculents, céréales comme les haricots noirs, pois chiches et les pains sont souhaitables. On peut prendre au moins six portions de nourriture à base d'amidon par jour. De plus en plus la consommation d'agrumes sont nécessaires. Ils aident à contrôler l'obésité. Les fruits comme les pommes, les abricots et poires doivent également être prises pour qu'elles réduisent la demande de l'organisme en insuline. Le jus de citron, sans forcer, un verre de babeurre salé peut donner diabétiques un détournement de l'alimentation ennuyeux. Consommation de graisses saturées peut s'avérer néfaste pour les diabétiques, car ils augmentent le taux de cholestérol et de rendre le patient plus vulnérable à des attaques cardiaques. Par conséquent consommation de viande et de produits laitiers devraient être strictement évités. Les aliments cuits dans de l'huile végétale et l'huile d'olive sont bons pour les patients, car ils sont une source riche en graisses mono-insaturées. Le patient peut se régaler de légumes comme les épinards, la laitue, le chou, les tomates, le concombre, les navets, les carottes, le melon amer, etc Le patient est d'éviter la consommation de sucre, et peut utiliser sans sucre édulcorants de synthèse pour satisfaire sa dent sucrée. Alimentation riche en fibres est très essentiel pour les diabétiques, pour tel régime ralentit l'absorption intestinale du glucose vers le bas et nettoie le tractus gastro-intestinal inférieur. Les légumineuses, les haricots sont riches en fibres solubles. Manger beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers suffirait aux besoins nutritionnels du patient et c'est la première chose qui doit être gardé à l'esprit lors de la planification de l'alimentation pour un diabétique
par:. Ryan Mutt