Hourra pour le printemps!

Comme beaucoup d'autres personnes à travers le monde, j'ai découvert au cours des 15 dernières années que mon mari et moi souffrent d'un certain degré de trouble affectif saisonnier. Cette affliction est aussi communément appelé le blues hivernal ou de dépression hivernale. Je pense que le blues hivernal décrit avec plus de précision ce qui se passe pour moi pendant les mois d'hiver, lorsque les jours sont plus courts et morne. C'est ma conviction que mes symptômes seraient plus commun avec les autres partout dans le monde. Il existe plusieurs causes aux problèmes associés au trouble affectif saisonnier ou TAS, comme le manque de soleil, les jours plus courts, le ralentissement de l'activité physique et encore moins sortir et d'être occupé en raison des conditions météorologiques. Pour moi, tout l'effet psychologique de l'entreprise ralentir pour la saison d'hiver a un effet sur moi. Aucun des effets dévastateurs, mais plus subtiles "blues de l'hiver» qui semblent aller et venir tout au long de la saison. Certains des symptômes communs qui sont associés à un trouble affectif saisonnier sont le manque d'énergie, l'endurance, la motivation, la performance et un pas grand sens de l'hiver bien being.The de 2009-2010 a été particulièrement long, froid et morne où nous vivons et faire des affaires, ainsi que pour la plupart des pays. Je ne savais pas jusqu'à très récemment, lorsque je parlais avec des gens au sujet de combien de temps et nuageux cet hiver a été que mon mari et j'ai vraiment navigué à travers cet hiver avec très peu d'effets de blues de l'hiver. Nous avons commencé à profiter des avantages de nos Q-Link Pendentifs ya un peu plus d'un an. Au cours des hivers précédents, nous avons cherché ce que nous pourrions trouver pour nous aider à faire face à notre dilemme d'hiver. Nous avons essayé de mettre des ampoules qui fournissent notre résidence et le lieu de travail avec l'éclairage extérieur naturel. Nous avons pris la vitamine D, qui se perd dans notre corps lorsque le soleil fait défaut et nous avons même pris le millepertuis et d'autres suppléments à base de plantes pour nous aider à traverser l'hiver. J'ai même acheté une lampe solaire de s'asseoir sous par jour, et je crois que toutes ces choses ont contribué à certains, mais aucun d'entre eux résolu le problem.After cet hiver est venu et est en voie de disparition, j'ai réalisé que nous n'avons pas cherché à ces autres solutions pour nous aider à traverser. Il semble que je n'avais plus d'énergie, moins de stress, une plus grande attention et vraiment juste un meilleur sentiment de bien-être. Dans les années passées, je passais des heures interminables assis autour de la maison se sentir fatigué et démotivé de faire quelque chose. L'hiver dernier, j'ai la chance d'obtenir en plus d'une heure de regarder la télévision parce que j'ai été occupé à faire d'autres choses. Parfois, il est maintenant difficile pour moi de rester assis et regarde la télévision forums longtemps. Il est de mon expérience en sachant que mon Q-Link a aidé pendant les périodes de stress, agitation de la horaires ans et occupé. Quelle agréable surprise de découvrir que j'avais atteint merveilleux équilibre et le bien-être au cours de mon temps les plus difficiles de la year.Feeling mieux traverser cette période m'a aidé à être plus productif, énergique et heureux. Avec mon hiver étant que bon, je suis impatient d'avoir un ressort grand, été, automne et même un grand hiver l'an prochain
par:. Esmeralda Cooper