Attaque de panique ? Que faire maintenant .

Fondamentalement, une attaque de panique est une peur intense où il n'ya pas de réel danger. La personne en proie à l'attaque de panique est englouti dans la peur. Leur corps se met en mode « combat ou fuite» , mais il n'y a rien à battre ou à fuir ! Ils peuvent penser qu'ils sont d'avoir une crise cardiaque . Ils peuvent même penser qu'ils sont en train de mourir ! Il est important de noter que les attaques de panique peuvent avoir des symptômes physiques. Il ya effectivement une longue liste de symptômes . Quelques-uns des symptômes les plus courants sont les suivants: · · cœur battant d' Difficulté à respirer comme un essoufflement · Difficulté à avaler avec un sentiment d'une boule dans vos attaques throatPanic peut frapper sans avertissement. En fait , la crainte d' une attaque de panique peut devenir un problème en soi . Les attaques de panique ou de peur d'entre eux peuvent influer sur la façon dont une personne vit sa vie . Certaines personnes se retrouvent fermant des autres dans la crainte d'avoir une attaque de panique en face de quelqu'un . L'embarras est une chose plus à fear.No sait vraiment ce qui provoque des crises de panique , bien que certains éléments de preuve montrent que la tendance à des crises de panique peut fonctionner dans les familles . Et statistiquement les femmes ont presque deux fois le nombre d'attaques de panique que les gens men.Some sont mis sur les médicaments pour traiter les crises de panique. Mais il existe des techniques available.So plus naturel quelle est la réponse ? L'aide est disponible . Tendez la main aujourd'hui pour le soulagement immédiat de panique. Découvrez la technique naturelle pour arrêter les attaques de panique
Par : Sharon Banques à