Comprendre l'anxiété

Anxiété, nous blâmer tout cela sur trop de travail, au jour le jour corvées mondaines, la pression mise en place du jour à l'anxiété de activities.Now et les attaques de panique sont très fréquents dans cette journée et l'âge, et il est croyaient que jusqu'à cinq pour cent de la population aura souffert à un moment ou another.Panic est une peur soudaine qui dominates.It peut remplacer la pensée normale, et elle affecte de grands groupes de groupes de people.These de personnes sont touchées dans de nombreuses manières différentes, comme étant dans une zone très peuplée, en attente d'un bus, à bord d'un avion, lors d'un train, d'aller pour un interview.These de travail sont quelques-unes anxiété examples.Excessive est souvent assosciated avec d'autres problèmes de santé mentale tels que depression.The symptômes sont l'essoufflement, le resserrement de la poitrine, des nausées, des bouffées de chaleur, frissons, sueurs, tremblements, agitation, et la crainte de perdre souffrant control.When avoir plus d'une attaque de panique, ils peuvent développer une phobie face à la situation, ils ne réalisent pas ce qui se passe, et beaucoup pensent qu'ils ont un cœur personnes attack.Some ne demandent pas d'aide, et sont sujettes à des pensées négatives, pensant sans qu'aucun conseil pourrait leur être utile, que la situation est désespérée, qui autres thinkthey sont worthless.Panic attaques sont provoquées par une forte anxiété, mais ce qui est une forte anxiété?. Un des plus grands mythes entourant l'anxiété, c'est qu'elle est nuisible. L'anxiété est une réponse à une menace ou danger.When nous sentons danger le corps se prépare à se battre ou courir, c'est ce qu'on appelle la lutte ou de fuite anxiété mechanism.General est une condition où le patient ne se sent libre d'une sensation de corps qui vous inquiète , une peur de perdre le contrôle de l'anxiété, et est l'apparition fréquente de thoughts.Scientists anxieux pense que c'est un déséquilibre chimique dans le cerveau qui affecte le sentiment d'une personne, et la cause de ces troubles thoughts.Anxiety ne sont pas une maladie mentale, mais sont comportementale conditions stockés sous forme de mémoire dans les conditions de brain.These peuvent être éliminés définitivement contrairement à ce que beaucoup de gens think.Phobias ya des craintes qui sont hors de proportion avec les phobies danger.Some réels sont les craintes d'araignées, des souris, des hauteurs, du sang, ou qui pourraient être peur des phobies spaces.Social clos est une phobie commune comme parler en public, rencontrer des gens, vous êtes continuellement inquiet que les autres pensent de troubles compulsifs you.Obsessive compose d'obsessions et de compulsions.Obsessions récurrents sont des images récurrentes, ou des pensées qui entourent certaines choses qui déclencher des sentiments de disgust.People laver leur temps et temps mains à nouveau le font parce qu'ils ont des obsessions sur dirt.Compulsions sont des actions que les gens sentent qu'ils doivent faire et repeat.Post Traumatic Stress Disorder peuvent se produire si vous avez été témoin de quelque chose de traumatisant comme une route . accident, ou que vous ayez été dans les forces armées où vous avez vu beaucoup d'événements de events.These terribles peuvent provoquer des flashbacks, perturbant pensées de ce qui s'est passé, et les souvenirs de l'occasion
par: Kev Davison