De sommeil peut prévenir la dépression Des Enfants

Selon une nouvelle recherche en États-Unis, les adolescents qui dorment précoce auraient un taux plus faible pour générer la dépression et l'idée de suicide que ceux qui dorment tard dans la nuit. Un rapport publié dans le magazine spectacles de «sommeil» qui, si les parents dorment dans la minuit, leurs enfants sont tablier de dormir plus de 10 dans la nuit, dans ce cas, ils sont plus susceptibles de souffrir de dépression et de la pensée de suicide que les autres enfants, avec une hausse de 24% rate.Researchers impliqués dans cette étude ont déclaré, selon leur étude, manque de sommeil serait fournir certains types de protection pour les adolescents étant hors de la dépression et le suicide. La recherche nous a également dit que, par rapport à ceux qui ont huit heures de sommeil par nuit, les adolescents qui ont seulement 5 heures de sommeil par jour est avec un taux 71% plus élevé en générant une dépression et 48% plus élevé d'être tablier pour suicide.One des chercheurs impliqués dans cette étude a nommé le Dr James compris que: "manque de sommeil est l'une des raisons qui conduisent à la dépression." Dr. James et ses partenaires mis en place une date de plus de 15659 adolescents et leurs parents. Ces gens sont tous pris part à la recherche en santé spéciale pour les élèves de la 7e à la 12e année en 1994 à 1996.Researchers constaté que le temps de sommeil de ces étudiants est de 7 heures et 53 minutes en moyenne. Ils ont dit, les adolescents ont besoin de sommeil 9 heures par jour en fait. Les adolescents jusqu'à 70% ont dit qu'ils aimeraient se conformer aux règles de temps de lit fixées par leurs parents. Les chercheurs ont dit, manque de sommeil ferait adolescents sautes d'humeur, d'affaiblir leur capacité à gérer la pression de la vie, et aussi avoir des effets néfastes sur les relations entre les adultes et les adolescents. Ce serait se révéler être un excellent résultat si ceux adolescent et leurs parents connaissent les avantages d'un sleep.Researchers de santé aussi comprendre que les parents d'adolescents doivent aussi aller au lit tôt pour s'assurer que leurs enfants recevraient un sommeil suffisant. Selon l'un des chercheurs, le Dr. dement de l'Université de Californie, cette recherche a obtenir les approbations de GlaxoSmithKline et d'autres sociétés médicales. Il a également dit, il a quelques avantages financiers dans ces deux sociétés ont participé à cette recherche sur le sommeil
par:. Andyhe