Trouble d'anxiété sociale et 1 Technique simple de battre votre phobie sociale

Quel est le trouble d'anxiété sociale? Eh bien, nous avons tous des craintes et nous avons tous des situations ou des lieux que nous préférerions éviter. Par exemple, aller à un entretien d'embauche, passer un test de conduite, assis un examen, être seul dans la nuit, la conduite dans le trafic aux heures de pointe, faire du shopping dans un supermarché bondé, et les gens si on.Most parvenez à maîtriser leurs peurs et l'anxiété et obtenir avec leurs vies. Mais il ya beaucoup de gens qui ne peuvent tout simplement pas faire face de cette façon. Leur peur et l'anxiété sont si élevés et intense qu'il consomme leur existence même. Ils sont constamment peur et sur le bord, et s'inquiètent de choses tous les jours d'une manière qui est totalement inapproprié de leur significance.And ils sont conscients qu'ils ont cette phobie sociale - car c'est ce qu'il est - et que leurs craintes ne sont pas raisonnables, mais ils se sentent totalement incapable de surmonter ces craintes. Il ya beaucoup de ces phobies et le trouble d'anxiété sociale est tout simplement le trouble d'anxiété one.Social est une phobie centrée autour de la peur ou la terreur même, d'une certaine manière de l'interaction sociale qui pourraient causer de l'embarras. Par exemple, beaucoup d'hommes ont du mal à uriner dans une toilette publique, si il ya un autre gars là-bas. Un autre exemple d'une phobie sociale est l'endroit où les malades sont terrifiés à l'idée de parler en public, même à un mariage dans la famille. Et encore d'autres phobies sociales sont que beaucoup de gens n'aiment pas être touché, n'aiment pas être surveillés en mangeant, être dans la foule, etc.In ces types de situations sociales, leurs niveaux d'anxiété sont rapidement augmenté leurs craintes un niveau tel qu'ils déclenchent une attaque de panique. Et les symptômes d'une telle attaque sont vraiment terrifiants, la transpiration, rougissement, oppression sur la poitrine, la suffocation sentiment, hyperventilation, des étourdissements, des tremblements, battements de cœur accélérés, la confusion et même un sentiment de symptômes doom.The imminente d'une panique /anxiété attaque sont tellement horrible que la victime craint naturellement qu'ils seront ridiculisés, pointé, distingué et embarrassé. Et ce qui rend leurs craintes encore pire. En raison de ce peuple souffrant de trouble d'anxiété sociale éviteront le contact social, ce qui a un impact énorme sur leur qualité de vie et chances.There de vie des médicaments sur ordonnance qui peuvent aider à les calmer, et aider à gérer ou contrôler leur humeur. Mais ceux-ci doivent être administrés très soigneusement, car ils ont des effets secondaires graves, y compris des problèmes de dépendance. Et ils sont en réalité s'adresse uniquement les «symptômes» de trouble d'anxiété sociale, pas la cause sous-jacente, qui est la réelle «peur» que les personnes souffrant constamment emporter partout avec crainte them.This est tellement intense qu'elle s'appuie continuellement sur lui-même afin que les niveaux d'anxiété de une victime continuent d'augmenter et peuvent déclencher une attaque de panique à tout moment. Juste la peur d'avoir à aller à un entretien d'embauche peut effectivement causer une attaque, par exemple. Il a été désigné comme un cercle vicieux d'anxiété. Et comme tout cercle vicieux que vous avez à sortir de celui-ci afin de guérir votre trouble d'anxiété sociale
par:. John Cielo