Faire face au stress de la famille.

En cours de Kenn Griffiths.Life ont un coût et croyez-moi, la mienne se sont révélés être très coûteux au fil des ans. C'est à cause de cet apprentissage tout au long de la vie et de mon travail en tant que contact de l'enfant et conseiller d'accès que je suis maintenant en mesure d'utiliser mon expérience et mes connaissances pour offrir un soutien à tous ceux qui éprouvent des difficultés émotionnelles. Perdre le contact avec vos enfants, ou la pensée de celui-ci, ne peut avoir pour effet de vous faire tomber et de tester votre confiance et l'estime de soi. Mais il n'a pas à être négatif ... • Voir le changement comme un début, pas une fin. • Utiliser l'expérience pour apprendre. • Utilisez-le pour renforcer la confiance, pas le détruire! Ce qui est passé dans le passé ne peut être changé. Vous pouvez vous sentir regret ou la déception et donné la même situation que vous auriez probablement tout faire différemment. Mais, acceptez que vous n'allez pas avoir la même situation à nouveau. On pourra vous donner quelques expériences similaires, mais ce qui est parti, est parti et ne peut pas être revécu. Accepter cela maintenant! Ne gardez pas vous torturer. Aller sur les événements passés dans votre esprit ne changera pas le résultat afin d'apprendre de lui et vous déplacer vers l'avant. Par tous les moyens utiliser pour vous améliorer, de développer une «meilleure» vous si c'est ce que vous voulez, mais ne vous attardez pas dans le hurt.In mon travail, je suis souvent chargé d'effectuer une évaluation de la parentalité et de mes conclusions à la Cour . C'est d'habitude dans les litiges en contact avec les enfants. Un parent apporte allégations contre l'autre dans un effort pour démontrer que l'accusé est un parent inapte et ne doit pas faire confiance à la garde des enfants. L'estime de soi d'une personne est souvent une fenêtre sur la capacité actuelle d'un parent à offrir de l'amour inconditionnel et le soutien à leurs enfants. Faible estime de soi est un indicateur de la faible opinion d'un parent d'eux-mêmes. Si un parent ne crois pas qu'ils aient quelque valeur qu'ils peuvent intérioriser cela et se considérer comme un échec. Ajoutez à cela le traumatisme de la séparation, le divorce et la perte éventuelle de leurs enfants, et vous pouvez voir comment ils pourraient lutter avec le jour à des difficultés d'un jour d'être un parent. La parentalité positive n'est pas facile, même quand tout va bien. Les enfants ont besoin de beaucoup de soins, d'amour et de compréhension. Ils prennent rapidement sur l'humeur des adultes, et même lorsqu'ils sont très jeunes, ils apprennent à modifier leur position pour «accueillir» les difficultés de leurs parents. Rester soi-même positive et 'up-beat' a un effet de s'installer sur les enfants. Vous le devez à vous-même et à prendre soin de soi et d'avoir un outlook.DEALING positive avec questions non résolues. Chacun d'entre nous à un moment ou un autre ont eu des moments dans nos vies où nous n'avons pas traité avec une certaine difficulté qui a surgi. En traitant avec elle, je veux dire que nous n'avons pas abordé émotionnellement. Il a été laissé en suspens et de temps en temps il s'agit de l'avant-garde et évoque une réponse émotionnelle négative, une blessure intérieure. Pour certaines personnes, il ya beaucoup de ces questions non résolues qui sève énergie émotionnelle et ont pour effet d'arrêter les déplaçant sur, efficacement un prisonnier avec eux comme le geôlier garder. Le point de départ au changement est ceci: Vous pouvez pas changer le passé, ce qui est passé est parti, vous avez maintenant vivre avec les conséquences. Ce que vous pouvez changer la perception que vous avez sur le passé et ses effets. Si vous ne le regardez comme un négatif, il va provoquer un effet négatif en vous. Mais si vous pouvez utiliser l'expérience, peu importe à quel point, dans un sens positif, alors vous déplacez-vous de négatif à positif. Utilisation des difficultés de la vie signifie positivement grâce à l'expérience de vous une meilleure personne. Une personne que vous pouvez vivre avec une personne que vous aimez! Quel que soit le problème que vous ne serez pas en mesure d'avancer efficacement sans vous débarrasser de votre auto imposée prison. Cet endroit que vous gardez-vous dans le lieu qui vous empêche de profiter de votre avenir. Essayez ceci, imaginez que vous avez un coup de baguette magique, et lorsque vous agitez il votre problème non résolu est maintenant résolu. Demandez-vous, «ce serait ma vie ressemblerait si je résolus ce problème." Eh bien, qu'est-ce que ça ressemble? Comment pensez-vous vous sentiriez? Que voulez-vous faire maintenant que vous avez vous débarrasser du fardeau? Ce que d'autres personnes savent quelque chose était différent de vous? Comment pourraient-ils le savoir? Que feriez-vous qui a marqué à eux que vous étiez différent? En réalité, vous ne pouvez pas supprimer le passé, mais vous pouvez résoudre vos problèmes à ce sujet en traitant avec vous! Maintenant, essayez ceci. Disons que votre question n'est absolument pas résolue, il n'a jamais été vu dans toute forme de lumière positive et vous ne pouvez pas vivre avec elle. Sur une échelle de 0 à 10 il s'agit d'ZERO. Or, à l'autre extrémité de l'échelle que vous avez traité d'une manière positive. Cela ne veut pas dire que ça n'est jamais arrivé. Il a, et on ne peut pas supprimer le passé. Cependant, 10 est «résolu», vous pouvez vivre avec elle et vous avez changé l'expérience d'un négatif au positif, vous avez utilisé pour vous aider à grandir. Maintenant décider où sur l'échelle que vous êtes. Disons que vous vivez avec les effets, mais vous ne reflètent sur la question régulièrement et il vous déprime. Le fait que vous pouvez penser que vous déplace de zéro. Donc, vous n'êtes pas là. Vous n'avez pas déplacé à travers elle de sorte que vous ne sont pas à 10. Vous êtes cependant vouloir le résoudre et travailler à travers elle. Parfois vous vous sentez un peu positif, mais pas pour longtemps. Vous êtes probablement à 4. À l'avenir, qu'est-ce que vous avez à faire pour arriver à 4,5 voire 5? Il pourrait être quelque chose de très simple, comme vous disant que vous allez traiter avec elle finalement se contenter d'accepter ou à vous-même que vous ne pouvez pas changer le passé. Quoi qu'il en soit, est entièrement à vous. Vous savez ce qui est nécessaire. Personne d'autre n'a de votre expérience et personne ne comprend mieux que vous. Alors, quand vous regardez pour résoudre les problèmes que vous les résoudre pour vous pas quelqu'un d'autre. Seulement, vous savez ce que votre résultat souhaité devrait être. • Ne pas devenir prisonnier de votre passé • Les questions non résolues sont votre geôle • Mettez vos négatifs à positifs • Laissez aller votre passé, vous ne pouvez pas le changer • Ne pas supprimer problèmes, de les traiter • Traiter les problèmes vous donne l'expérience de sorte que les problèmes futurs sont traitées avec plus easilyExercise: Clarifier Outcomes.If préféré vous jouez une mélodie sur une trompette que personne ne sait comment peuvent-ils se joindre à cet exercice est d'aider de définir ce qui est réaliste et peut être résolu, ce qui porte votre à partir d'un pas de mélodie sur un air tout le monde le sait et vous pouvez rejoindre in.Let nous disons que votre problème est que vous devenez en colère lorsque vous essayez de trier les contacts des enfants avec l'autre parent. Vous voulez être en mesure de gérer votre colère et mieux parler le contact sans que cela devienne une situation volatile. Maintenant, faites une liste décrivant brièvement le problème comme vous le voyez et ce qui doit change.Next vous demander comment vous saurez quand le problème que vous rencontrez n'est plus un problème. Ensuite, écrivez votre résultat souhaité. Soyez précis en utilisant un langage positif dans votre writing.Example: Je sais que je m'occupe de ma colère mieux quand je suis capable de parler à l'autre parent sans colère au volant de ma responses.Use vos notes pour vous aider à définir ce que votre résultat souhaité ressemble et pour vous donner la direction pour déplacer forward.If vous êtes aux prises avec des problèmes et ont besoin d'en parler pourquoi ne pas profiter de la page du mychildcontact.com expert: Copyright 2010 Griffiths Kenn, Tous droits reservedAuthor Information: Kenn Griffiths est un écrivain , travailleur social, détective privé et fondateur du site de renommée internationale http://www.mychildcontact.com
par: Kenn Griffiths