Vos cœurs longévité pourrait être dépendant de vous connaître votre taux de cholestérol

Connaître votre taux de cholestérol est une partie importante de la réalisation bonne santé à long terme. Après tout, si vous ne savez pas ce que votre taux de cholestérol sont comment avez-vous pu évaluer les dangers potentiels et faire les changements nécessaires pour réduire les risques. Le heartIf votre taux de cholestérol est élevée et constante le résultat probable sera une accumulation de cholestérol sur la paroi interne des artères (la lumière) qui irriguent le cœur. Cela provoque le muscle cardiaque pour devenir affamé d'oxygène, tout en ayant à travailler tout ce qui est beaucoup plus difficile de fournir le corps avec une quantité suffisante de sang, les nutriments et oxygen.Can cœur s'use? Nos coeurs fonctionnent de manière efficace nous considérons rarement le possibilité que ce muscle ne pouvait tout simplement s'user avec le temps et l'échec. Lorsque le côté gauche du cœur échoue, le liquide s'accumule dans les poumons, provoquant un essoufflement et une toux sifflante ou mousseux. Lorsque le côté droit du cœur commence à échouer accumulation de liquide (œdème) commence à se produire dans les pieds, les chevilles, les jambes, le foie et belly.It est également important de souligner que la santé du coeur battant moyenne à environ 100.000 battements par jour perd environ la moitié de sa puissance de pompage à l'âge de 80 ans. Si votre taux de cholestérol est constamment élevée résultant des dépôts de plaque artérielle la baisse des cœurs peut être beaucoup plus rapide, ce qui pourrait prendre des années hors de l'espérance de vie de la personne. Les niveaux de cholestérol qui sont considérés comme des niveaux dangereusement de highCholesterol sont mesurés en milligrammes par décilitre de sang (mg /dl). La question la plupart des gens veulent savoir, c'est à quel moment le nombre mg /dl de cholestérol devenu si élevé qu'il devient un problème de santé grave. Beaucoup dépendra du profil de risque de cholestérol d'une personne qui comprend des facteurs tels que l'âge, le régime alimentaire, les antécédents familiaux, le tabagisme, le diabète, l'hypertension et l'inactivité. Si vous avez un ou plusieurs de ces facteurs de risque de votre niveau de cholestérol devra être sensiblement inférieur que quelqu'un qui a zéro facteurs de risque. Avec cela à l'esprit, regardons quelques chiffres de l'American Heart Association à quelle hauteur est effectivement trop élevé /trop faible (HDL) pour ceux avec un ou zéro risque factors.Your cholestérol total est dangereusement élevée si votre taux de cholestérol total est de plus de 239 mg /dl de sang, le bon cholestérol (HDL) moins de 40 ans pour les hommes et moins de 50 ans pour les femmes est considérée comme dangereusement bas, car le mauvais cholestérol n'importe quel nombre de 150 est considéré comme élevé avec près de 100 considérés comme très bon, et Enfin triglycérides, avec tout ce qui dépasse 199 placer la santé cardio-vasculaire d'une personne à risk.What peut être fait pour réduire le taux de cholestérol et de garder mon cœur de porter bien avant son temps? Votre médecin fera un plaisir de travailler avec vous pour créer un plan d'action pour votre taux de cholestérol et la santé cardiaque à long terme. Cela dit, il ya une bonne chance que quelques changements de style de vie simple seront proposés comme rester actif, direction claire de la fumée de cigarette, la gestion du poids efficacement, et de manger une graisse /régime alimentaire faible en cholestérol saturé faible riche en fruits, légumes, et tout grains.Additionally, il /elle peut se sentir que le médicament est nécessaire. Si c'est le cas, il est probablement l'une des statines populaires tels que Lipitor sera prescrit ou peut-être un supplément de réduction du cholestérol naturel OTC contenant des ingrédients spécifiques comme policosanol, levure de riz rouge, ou l'huile de lécithine
par:. RD Hawkins