Posture amélioration et Carrosserie

Dans mon massage et la pratique de la thérapie Bowen nombre des problèmes que je vois sont dus à une mauvaise posture ou asymétriques. En tant que thérapeute ma première priorité est toujours de traiter les symptômes, mais il est souvent important que les problèmes posturaux sont abordées ainsi d'atteindre relief.Take long terme, le cas typique où une personne a ce qui est communément appelé "dos rond". Qu'est-ce qu'on entend habituellement par là, c'est que la tête ne siège pas carrément sur les épaules mais s'avance vers l'avant. Le coffre est légèrement repliée sur elle-même et les omoplates sont dessinés autour loin de la colonne vertébrale vers l'avant du corps. Souvent, les sommets des épaules sont élevés vers le ears.Such une personne (et ils sont nombreux) sera souvent éprouver de la douleur, la tension et la raideur dans le cou et les épaules et peuvent également souffrir de maux de tête. C'est en grande partie parce que la souche de tenir le poids de la tête contre la poussée vers le bas de gravité impose sévèrement les muscles du haut du dos et neck.Bringing la tête et des épaules dans une relation plus équilibrée avec gravité est ce que nous pouvons appeler l'amélioration de la posture. Il ne s'agit pas tant de changer une «mauvaise» posture, mais de développer une posture qui fonctionne mieux. Que je cherche à faire, c'est aider mes clients à tenir leur corps d'une manière qui leur permet de se déplacer librement et sans exemple de pain.For, pour revenir à notre cas des personnes soi-disant épaules arrondies, même si la douleur est ressentie à l' de la nuque et des épaules, le véritable problème réside habituellement à l'avant du corps, en particulier dans les muscles de la poitrine. Dans la plupart des cas, ce sont ces muscles qui tirent les épaules et le cou forward.In ces situations dont j'aurai besoin pour soulager la douleur et la raideur des muscles du haut du dos et de travailler sur l'avant du corps aussi bien. Pour assurer un soutien durable Je vais devoir adoucir et allonger les muscles de la poitrine - les étirer en d'autres termes. Vous n'avez pas besoin d'utiliser des thérapies corporelles, pour ce faire, mais tout type d'étirement sera beaucoup plus facile et plus efficace si les muscles de la partie supérieure du torse sont d'abord détendus et toutes les adhérences dans le tissu conjonctif associée êtes rompu up.Once la poitrine est en mesure pour ouvrir et soulevez, il peut alors être nécessaire de recycler les muscles du dos afin non seulement de tirer les épaules vers l'arrière mais aussi vers le bas. Ceci est important. Si vous essayez de corriger une posture ronde épaules en tirant simplement sur vos épaules en arrière, vous verrez que vos épaules seront également monter. Essayez vous-même. Et si vos épaules montent, puis vous vous dirigez serez pas en mesure de revenir et vous allez bientôt pneu et chute vers l'avant thérapeute compétent again. doit être en mesure d'aider leur client de localiser, d'engager et de renforcer les bons muscles pour corriger un tour assumé posture.Finally, pour la nouvelle posture à tenir devra être intégrée dans la façon dont vous utilisez votre corps. Posture n'est pas tant une position comme un processus parce que nous ne sommes pas des créatures statiques. En fin de compte, une bonne posture est de savoir comment nous move.In résumé, je vois mon travail comme l'identification des besoins d'amélioration de la posture et appliquer mes compétences de carrosserie afin de libérer et de recycler les tissus mous du corps pour obtenir un article de pattern.This plus équilibrée peut être librement reproduite ou distribuée dans son intégralité dans tout e-zine, newsletter, blog ou site web, mais le nom de l'auteur, la bio et des liens site web doit rester intact et être inclus avec chaque reproduction.For plus d'informations sur l'auteur visite http://www.nottinghammassage.com
par: Nottingham Massage