Cant Comprendre pourquoi Youre obtenir l'acné Après votre adolescent années?

La plupart des gens pensent que l'acné est une affection seulement pour les adolescents, qui passe à mesure qu'ils vieillissent. Et une fois qu'ils entrent dans leurs années 20 que ça ne va pas être un problème pour eux. Mais il faut comprendre que les adolescents ne sont pas les seuls à faire de l'acné. Donc, si vous êtes au-delà de vos années d'adolescence et de l'état de votre peau a vous surfer sur le web pour trouver une solution, lisez la suite pour certains à l'intérieur information.First, si vous mangez un régime alimentaire malsain, il a un effet direct sur votre peau. Si votre peau ne reçoit pas assez de vitamines et de nutriments, il ne sera pas sain du tout. Manger des aliments qui sont riches en matières grasses permettra également d'augmenter le niveau d'huile de votre peau. Donc, si vous le pouvez, essayez de rester loin de fast-food, les aliments gras ou les aliments trop riches en matières grasses. Rechercher des aliments sains et nutritifs à la place. Les aliments comme les moyennes maigres, des fruits ou des légumes. Et envisager de parler d'un supplément de multivitamine qui aidera également votre beaucoup de stress skin.Too est un autre coupable. Le stress peut s'appuyer à des déséquilibres hormonaux, qui se traduisent par des poussées d'acné. Vous devez savoir quelle est la cause racine de votre niveau de stress est, si c'est votre travail, les relations ou la pression que vous mettez sur vous-même, apprendre à manager, votre tension efficace de sorte que vous corps ne souffre pas. Si vous faites affaire avec votre stress en fumant ou buvant du café, essayez d'éliminer ces mauvaises habitudes. Comme ceux-ci ont un effet dévastateur sur la peau. Ils ont tous deux obstruer les pores et sécher votre peau. Cela conduit à une augmentation de la production de pétrole et de poussées pour compenser les poussées dryness.Acne sont aussi causées par des bactéries. Cela signifie que si vous ne lavez pas les mains autant que vous devriez cours de la journée, et touchez votre visage, c'est le lieu d'atterrissage finale de cette bactérie. C'est la même chose avec lavage de votre visage. Vous devez le faire deux à trois fois par jour. À tout le moins, lavez votre visage matin et soir. Séchez délicatement avec une serviette propre et faire de votre mieux pour garder votre visage aussi propre que possible pendant la journée. Lavez-vous les mains aussi souvent que vous le pouvez et ne touchez pas vos déséquilibres face.Hormonal dans votre corps peut aussi causer de l'acné. Ce genre de changement ne se produit pas seulement au cours de la puberté. Vous remarquerez peut-être poussées hormonales de la ménopause par exemple. Vous devriez en parler à votre médecin au sujet de la compréhension des déséquilibres hormonaux et demandez si vous pouvez prendre des médicaments pour remédier à cette situation pour éviter des évasions et d'autres conditions. Vous pouvez minimiser les effets de ces changements sur votre corps par l'exercice et manger un diet.Exercise santé est un autre excellent moyen d'améliorer non seulement votre santé générale, mais une bonne façon de nettoyer vos pores et d'éliminer les toxines de votre peau par la transpiration. Si vous ne voulez pas travailler, optez pour un festin. Aller à un sauna à transpirer et déboucher les pores régulièrement. Cela permettra également d'éliminer un certain stress et aider à la relaxation. Vous pouvez également nettoyer les pores en utilisant une crème exfoliante, rayures pores ou d'autres produits destinés à lutter contre l'acné. Si vous avez de l'acné sur différentes parties de votre corps, vous pouvez porter des vêtements qui frottent contre votre peau. Peut-être que vos vêtements sont trop serrés. Portez des vêtements confortables et les changer régulièrement. Si vous obtenez toujours l'acné alors, vous pourriez avoir une réaction allergique à votre détergent à lessive. Essayez une autre marque et assurez-vous que votre lave-linge est le rinçage de vos vêtements de manière efficace. Vous devriez également éviter de porter quelque chose qui couvre une partie de votre visage, comme un foulard ou un hat.Making petits changements nécessiteront des efforts de vous au début, mais bientôt ces nouvelles habitudes vont bientôt faire partie de votre routine. . Pour un sans acné, le stress vie plus saine libre et globale
par: Karen Chase