Régime paléolithique Liste des aliments - Super! Paléo liste des aliments et Combo Recipe For Your Pleasure gastronomique

Quand il s'agissait de trouver Paléolithique liste précise de régime alimentaire et de recettes, une partie de moi avait envie d'abandonner! Cela s'est passé il ya plusieurs mois, lorsque j'ai été introduit dans le monde de l'alimentation de la nutrition paléolithique. Voir, il y avait des informations contradictoires tellement sur ce qui peut ou ne peut pas être mangé par un régime regard follower.Alright Palo, nous n'avons pas à être si névrotique à ce sujet. Nous avons le choix de l'ajout d'ingrédients non respectueuses de Paleo dans nos repas quotidiens. Vraiment, tout dépend de votre niveau d'exigence. Et d'ailleurs, il ya beaucoup d'assaisonnement alternatives à recharger le goût de vos repas quotidiens Paleo. Par exemple, beaucoup de gens aiment ajouter du sel dans leurs plats (moi aussi!). Maintenant, dans la liste de l'alimentation de l'homme des cavernes, le sel est un non-non item.So que pouvez-vous faire? Eh bien, je viens d'utiliser les légumes granules d'algues organiques ou ajouter des oignons sautés, l'ail et le combo échalote au jus le goût de ma aliments Paleo . Ecoute, j'ai beaucoup appris d'environ Paléolithique liste des aliments de régime avec des tonnes de recettes savoureuses de plusieurs livres de cuisine téléchargeables. Je vais vous dire où trouver ces livres de cuisine en peu de temps, mais je suis dans un état d'esprit de partage en ce moment afin de vérifier la liste suivante des aliments et recettes first.Basic ListFruits et légumes Alimentation - asperge, avocat, abricot, banane, poivron, le chou, l'ail, le gingembre, le poireau et litchi sont tous Paleo approuvé. Pendant ce temps, les petits pois, haricots verts, patates douces, et les châtaignes sont pas friendly.Meats Paleo et fruits de mer - Bison, vache, buffle, canard, volaille et gibier veau sont bien. Bacon et le jambon en revanche, ne sont pas 100% Paléo approved.Other aliments à éviter par stricts adeptes Paléo - Le sirop d'érable, café en grains arrow-root et gelatin.Now, voici une de mes recettes préférées de régime Paleo Paleo Turquie MeatloafIngredients: £ 1 dinde hachée, 1 cuillère à café de grains de varech, 1 oignon, 1 oeuf, ½ tasse de noix de combo au sol (I noix de trituration combinés et amandes), 5 gousses d'ail, quelques pepper.Directions noires: Mélanger tous les ingrédients ainsi. Ensuite, graisser un moule à pain avec un peu d'huile d'olive et mettez les ingrédients mélangés sur la casserole. Cuire au four pendant environ 70 à 75 minutes.Now, satisfaire votre envie gastronomique avec ce pain de viande de dinde délicieux préparés avec des ingrédients qui sont en conformité avec la liste des aliments de régime paléolithique
Par: Sam Hutchinson
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