Paleo Petit déjeuner - Déjeuner Paleo - Paleo Dîner

Les Recettes Paléo sont faciles à faire et délicieux. Les grandes idées pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner. Profitez de ces Paleo secousse et recettes de fruits frais. Paleo listes d'aliments diététiques: fruits frais, légumes frais, de la viande maigre, volaille, poisson, les noix et les graines. Le régime Paléo est sans gluten, produits laitiers, le soja et sans conservateur. Le régime Paléo ou Diète Caveman moderne. Restez ShakeShakes de noix de coco santé et lean.Cashew et sont nutritifs très faible teneur en glucides et faible petit-déjeuner gras et les repas de midi. Profitez de fruits frais ou de légumes sains shakes. Pour goûter à ajouter un tiret à la terre de lin ou de noix de cajou butterIngredients-2tbs noix de coco viande 2tbs cajou beurre 2 cuillerées protéines vanille en poudre 2/3 tasse de glace d'eau-2 cubesInstructions-Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger à haute vitesse pour 30 secondes. ServeProvided: Paleo Recettes CookbookPaleo Fresh Fruit SaladThis salade de fruits combine pêches hachées, fraises, bananes, bleuets ou les mûres et les raisins rouges et verts, vêtus d'une simple lime frais et vinaigrette de jus d'ananas. Les fruits sont saisonniers durant les mois d'hiver peuvent remplacer les pêches et les fraises avec des pamplemousses, melons ou des oranges. Voudrez peut-être ajouter les noix et canneberges séchées ou. Substituer à taste.Ingredients: -6 pêches pelées, dénoyautées et hachées 1-fraises de livres, rincées, équeutées et tranchées-1/2 livre de raisins verts sans pépins-1/2 livre de raisins rouges sans pépins, 3 bananes, pelées et tranchées-1 /2 mûres livres ou des bleuets (au goût)-petite quantité de miel (garniture au goût) Vinaigrette: jus d'un citron vert, 1/2 tasse de jus d'ananas, 1 cuillère à café gingerPreparation du sol: Mélanger haché et tranches de fruits dans un grand bol de service et mélanger délicatement. Ajoutez petite quantité de miel au goût. Fouetter ensemble les ingrédients restants dans un petit bol ou une tasse de mesure. Verser le mélange de vinaigrette sur les fruits et mélanger délicatement pour bien mélanger. Couvrir et réfrigérer la salade de fruits avant de servir. Cette recette de salade de fruits fait assez pour servir environ 10 à 12 Avantages people.Fruit: Fruits: Agrumes, fraises et autres fruits sont riches en vitamine A, C et E protège contre une multitude de maux. Ces vitamines sont importantes d'antioxydants et protègent l'organisme contre les oxydants. Fruits comme les légumes sont fibreuses aider à garder le système digestif régulière. Fibres dans les fruits réguler le système digestif, plus claire et plus saine. Une consommation élevée de fruits empêche irregularity.-phytonutriments sont les pigments qui font les bleuets et les canneberges bleu rouge. Phytonutriments découverts récemment sont de puissants antioxydants. -Cholestérol et de triglycérides (graisses dans le sang) ont chuté avec une consommation élevée de fruits. L'USDA recommande au moins cinq portions de fruits par jour
par:. Mercedes C