Valentine gratuites Paleo Recettes pour le petit-déjeuner et le dîner

Profitez de ces délicieuses recettes Paleo Diet nutritifs rapides et faciles qui sont sans gluten, produits laitiers et de soya. Paleo style Gourmet pocher les oeufs et saumon fumé pour le petit déjeuner. Déjeuner ou vitamine emballée Paléo Salade de fruits frais du dîner. Paleo Dîner essayez ce facile Nutty Meatloaf Paléo Recette emballé avec des herbes et des épices fraîches savoureuses. L'alimentation et l'amour vont de pair. Profitez journée spéciale avec ces recettes de régime Paleo. Paleo oeufs pochés et LoxPaleo déjeuner Recipe.Nutritious et délicieux: Oeufs source de protéines, en vitamines du complexe B, A, D et E. Minéraux iode et du phosphore. Contenir approximativement 12% de matières grasses, principalement dans le jaune. Salmon riche en protéines et en oméga-3, des acides gras (acides gras polyinsaturés) 0,10 minutes Paleo Petit RecipePreparing oeufs pocher: Ingrédients: - oeufs frais-1 à 2 cuillères à café de vinaigre Equipment (facultatif): - écumoire-Shallow casserole avec l'eau dans coverBring casserole pour faire bouillir presque. 1. Ajoutant du vinaigre à ce point est facultatif. 2. Fissurer individuellement un œuf dans une petite tasse et déposez délicatement l'œuf dans l'eau. 3. Avec une cuillère pousser doucement les blancs d'œufs près de jaunes. 4. Éteindre le feu et couvrir casserole pour appoximately 4 minutes ou jusqu'à ce que les blancs sont cooked.5. Retirez l'œuf de casserole avec spoon.6 fendue. Mettez les œufs pochés sur une plaque et recouvrir de saumon fumé et légumes frais à Conseils taste.Cooking: Oeufs frais détiennent ensemble mieux que les oeufs âgées. Selon le vinaigre de goût est facultative. Vinaigre aidera les œufs se figent plus easilyPaleo Fresh Fruit SaladPaleo déjeuner ou dîner salade de RecipeFruit combine pêches hachées, fraises, bananes, bleuets ou les mûres et les raisins rouges et verts, vêtus d'une simple lime frais et vinaigrette de jus d'ananas. Les fruits sont de saison en hiver peuvent remplacer les pêches et les fraises avec des pamplemousses, melons ou des oranges. Substituer au goût. Graines option Ajouter ou écrous à taste.Ingredients: - 6 pêches, pelées, dénoyautées et hachées fraises-1 livre, rincées, équeutées et coupées en tranches, 1/2 livre de raisins verts sans pépins-1/2 livre de raisins rouges sans pépins, 3 bananes, pelées et tranchées-1/2 mûres livres ou des bleuets (au goût)-petite quantité de miel (garniture au goût) Vinaigrette: - le jus d'un citron vert, 1/2 tasse de jus d'ananas, 1 cuillère à café gingerPreparation du sol: Mélanger les fruits coupés et tranchés en un grand bol et mélanger petite quantité gently.Add de miel au goût. Fouetter ensemble les ingrédients restants dans un petit bol ou une tasse de mesure. Verser le mélange de vinaigrette sur les fruits et mélanger délicatement pour bien mélanger. Couvrir et réfrigérer la salade de fruits avant de servir. Portions: 10 à 12 personnes. Paleo Dîner Recette - Paleo Nutty Meatloaf RecipeQuick et faciles Recettes Dîner Paléo. recette de boeuf aux herbes fraîches et spices.Ingredients1 lbs sol beef5 gousses d'ail 1 hachée petit finement haché vert pepper1 c finement haché basil1 c haché finement rosemary1 thé de thym haché finement ½ tasse de poudre d'amandes, noix de pécan et noix ou (mélangés) de poivre noir moulu (au goût) 1 grande eggPreparation:-Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol. Assurez-vous que combiné evenly.-Réfrigérer mélange pour un moule à pain de 30 1hour.-graisse avec de l'huile d'olive et mettez combinaison de boeuf à pain graissé PAN.-Cuire au four pendant environ 75 minutes.Paleo Recette
Par: Mercedes C