Pimenter le quotidien Salade de jardin d'été

L'été est le moment idéal pour s'amuser et faire preuve de créativité avec des salades, car ils fournissent de bons nutriments sans l'extra-sentiment de satiété et en calories. Et qui veut se sentir en peluche sur une chaude journée d'été? Été et salades juste vont bien ensemble. Ils ont également ne pas chauffer votre cuisine pendant la préparation. Jardin salades sont excellents amuse-gueule avant de manger un repas complet. Il est également utile si vous essayez de perdre quelques kilos. Si vous remplissez sur une salade légère avant un repas, vous êtes susceptible de consommer moins de calories. Fait sens non? Je sais ce que vous pensez! "Jardin des salades sont ennuyeux." Eh bien ... peut-être que oui, si vous les laisser être. Mais, devinez quoi? Ils n'ont pas à être! Il ya tellement de choses que vous pouvez faire pour une salade pour pimenter les choses avec la couleur et le goût. Commencez par des légumes verts croquants frais de base. Iceberg et de la laitue romaine en particulier offrent beaucoup de bons nutriments. Puis les choses zip en ajoutant un peu de couleur avec de la laitue rouge, tomates rouges et poivrons rouges. Vous pouvez même mélanger des oignons rouges pour adoucir le goût. L'ajout de quelques légumes peut ajouter de manière significative une grande variété de couleur, le goût et la texture qui sera instantanément ajouter un peu de piquant à votre salade typique de jardin banal. Pourquoi ne pas essayer quelques-uns brocoli cuit à la vapeur douce, ou des asperges? Peut-être que certains chou-fleur ou le gombo frais? Ne pas frapper jusqu'à ce que vous avez essayé! L'idée est de faire de la salade appétissante et plus attrayante à votre goût. Vous pouvez également faire votre salade du jardin dans une salade du chef copieux en ajoutant du poulet grillé, du bœuf ou jambon. Puis mélanger un oeuf dur dans le mélange. La viande et les œufs à la fois pourront également vous bénéficier en ajoutant une partie de votre apport quotidien en protéines. Protein vous donne beaucoup d'énergie. Les germes de soja et de noix offrent également diverses supplémentaire et de protéines. Fruits vient également dans de nombreuses couleurs et de saveurs distinctes. Planche à découper et jeter dans certains de vos fruits préférés rend pour une délicieuse salade maison. Essayez quelques fraises succulentes, les pêches fraîches, ou peut-être même quelques pommes et les raisins secs. Je commence à avoir faim juste à y penser ces combinaisons de salade. Le point principal ici est ... vous n'avez pas à régler pour la salade ennuyeux tous les jours. Voici une simple combinaison recipeChicken Apple Garden SaladIngredients1 tête iceberg salade lettuce2 boulangerie seins sans peau de poulet, chopped2 petites pommes rouges, finement sliced1 /2 tasse raisins1 tasse poivrons rouges, chopped1 /2 tasse d'oignons verts, chopped8 tomates cerises, coupées en halfsalad dressing de votre choiceDirectionsClean et hacher la laitue. Faire cuire les poitrines de poulet dans un plat de cuisson recouverte @ 300 degrés F pendant 45 minutes. Couper dans les ingrédients chunks.Combine. Bien haut et mélanger avec la vinaigrette de votre choix. Ci-dessous sont quelques aliments que vous pouvez ajouter à vos salades pour pimenter les choses d'un cran ou twobaconhard bouilli eggscelerycheddar cheesegoat chickenbeefhamtunapastaraisinsnutsmangoyogurtsour cheesegrilled creamfruitsdried fruitssprinkle parmesan cheesepineapple chunksbean sproutskidney beansgreen beanssteamed broccolisteamed cauliflowergrapesapplessmall animaux crackerscroutonsany légumes colorés ou fruitsJe parie que vous pouvez venir avec un peu plus . Soyez créatif avec vos légumes! Expérimentez avec vos papilles. Vous pouvez également faire preuve de créativité avec différents types de pansements pour couronner votre chef-d'œuvre. Il n'y a pas de règles ici, obtiennent votre créativité et de voir combien de variations de salades que vous pouvez venir avec. Essayez-les avec votre famille et vos amis, à tous les barbecues d'été, vous allez avoir
par:. Tammy Embrich