Huit sortes de délicieux et sain Porridge chinois

1. La bouillie de patates douces: la patate douce et le riz japonica à cuisiner, souvent alimentation peut prévenir l'hypertension, l'artériosclérose, l'attente de l'obésité pour disease.2. Sesame sésame purée et de la bouillie de riz: à la cuisson, peut traiter des étourdissements, perte de mémoire, frappez tôt blanc. Sésame 50 grammes, 100 grammes de riz. D'abord le sésame et faire sauter jusqu'à cuisson complète. Meilleur enquête en poudre. Restez mètres cuit, incorporer sésame avec de la nourriture. Automne, nourrir souvent, peut aider à prolonger la vie des gens, il peut aussi être runfei, c'est l'automne bouillie de santé remarquable. Pour la constipation, de type toux flegme de chaleur qui ont certaines curative effet3. bouillie de boeuf: viande hachée avec de la bouillie avec cuisine, peut remplir de la rate et de l'estomac et des os solides et muscles.4. Porridge agaric: prendre champignon comestible, japonica sucre candi ajouter à cuisiner, runfei caramboles, nourrit Yin, le cerveau forte heart.5. Noyer porridge: prendre noix écrasées, bouillies avec japonica avec la fonction rénale, pulmonaire du profit, fonction Runchang. Noyer viande 20 grammes, 100 grammes de riz. Noyer abluent de la viande, dans une casserole, avec du riz conjee, faire bouillir adopter feu, cuire jusqu'à cuisson devenir à savoir. Souvent nourrir noyer porridge, peut non seulement, ne peut toujours prévenir l'impuissance du rein, spermatorrhea, ont retardé l'échec anti-vieillissement effect.6. Chrysanthemum porridge: chrysanthème 60 grammes, 100 grammes de riz. D'abord le chrysanthème Fried soupe, encore une fois avec des compteurs ébullition bouillie. Grâce à son vent diffusée chaud, clair lorsque le feu, amélioration de la vue, comme l'efficacité, à l'automne vents froids chauds de type, la sécheresse du pharynx d'estomac, les yeux rouges enflure et la douleur, etc ont une bonne thérapie. Dans le même temps pour la maladie cardioascular a également une bonne prévention et la guérison function.7. Lily amande porridge: ampoule de lys, d'amande et de riz japonica à cuire, le sucre à modérée uniforme de la température, peuvent nourrir le poumon, utilisé pour la toux, calmer après une maladie virtuelle chaud et sec, le travail des toux cough.8. porridge aux châtaignes: la viande de châtaigne et de riz japonica étaient bouillis, du rein gluten, vivifiant nourrit rate la fonction. Marronniers 50 grammes, 100 grammes de riz avec de l'eau bouillante avec de la bouillie. Parce châtaignes a de bonnes nourrit la rate et les reins gluten, favorisant la circulation sanguine à effet hémostatique, particulièrement adapté pour le mal de taille âgées, arthralgie, etc
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