Ayant des difficultés à concevoir? Une bonne façon de donner à votre sperme un coup de pouce

Diverses études ont montré que les couples au moins une personne sur quatre a des difficultés à concevoir et cette pauvre sperme est un facteur dans environ un tiers de ces cas. Fait intéressant, le pourcentage de couples ayant des difficultés à avoir une famille a augmenté au cours des 25 dernières années. Cela peut être attribué à des changements dans le régime alimentaire, mode de vie, les contraintes de la vie moderne et même la technologie tels que les téléphones mobiles dans les poches et les ordinateurs portables qui sont conservés dans de trop près! Une numération des spermatozoïdes normale est de 20 millions ou plus de spermatozoïdes par millilitre de sperme, avec une moins 2 ml de sperme, ou 40 millions de spermatozoïdes, l'exigence minimale normale pour assurer les chances de succès. Mais la quantité n'est pas la seule garantie de succès. Le sperme doit être de bons nageurs qui montrent mouvement vers l'avant normale, ou la mobilité. Spermatozoïdes qui nagent en rond ne vont pas atteindre l'ovule, ne sont pas non sperme qui se déplacent vers l'avant, mais le faire à un rythme si lent que leur expiration avant d'atteindre la cible. Le dernier facteur dans l'évaluation de spermatozoïdes est la normalité du sperme et que son ADN est fragmenté. Spermatozoïdes avec l'ADN endommagé est peu probable pour fertiliser le egg.But ya de l'espoir pour les couples qui ont des difficultés à concevoir. Vous devez donner à votre alimentation (et de sperme!) Un regain d'énergie de jus. De nombreuses études ont montré que les antioxydants et oligo-éléments sont des composantes essentielles dans la fabrication du sperme, et que la qualité du sperme, à la fois en termes de mobilité et la qualité de l'ADN, est grandement améliorée lorsque ces deux composants sont disponibles en quantités importantes à la body.So , quelle est la meilleure façon d'augmenter votre niveau d'antioxydants et de micronutriments? La réponse est «jus». Il ya une classe d'antioxydants, appelés polyphénols, que l'on trouve dans les fruits et légumes avec des pelures et peaux étant la meilleure source. Et les fruits et légumes contiennent, bien sûr, de grandes quantités de micronutriments. La meilleure façon pour votre corps d'absorber ces antioxydants et oligo-éléments se fait par un verre de jus. Une étude récente de la télévision anglaise BBC réseau trouvé l'amélioration de la qualité du sperme significative dans ces hommes qui ont consommé deux verres de jus par jour sur une période de six mois. En fait, un couple qui avait essayé d'avoir un enfant depuis de nombreuses années en fait conçu pendant l'étude! Donc, si vous éprouvez des difficultés à concevoir ou si vous voulez juste pour vous donner les meilleures chances de succès lorsque vous êtes prêt à fonder une famille, vous ne pouvez pas donner votre sperme plus d'un coup de pouce puis en buvant un verre régulière de jus. Et rappelez-vous, jus de fruits fraîchement pressé est beaucoup, beaucoup plus élevé en antioxydants et oligo-éléments qui sont nécessaires à l'organisme, le jus plus est conservée pour le moins sa valeur
par:. Piers Crispin