Toddler nutrition - Conseils pour Happy, Healthy Children

Quand il s'agit de la nutrition des tout-petits, de nombreux parents à un certain stade craignent que leur enfant ne mange pas assez ou obtenir suffisamment de variété dans leur diets.Almost tous les jeunes enfants passent par une phase d'être les plus difficiles, et cela peut être une cause de préoccupation pour ne pas mentionner la frustration - Je ne connais que trop bien ce sentiment démoralisant lorsque vous avez trimé sur un poêle chaud pour la dernière heure seulement de regarder votre bambin tourner leur nez à leur repas! Cela dit, il ya quelques trucs que vous pouvez essayer de faire en sorte que votre enfant mange une quantité suffisante et variée de food.Eating première façon TogetherThe essayer et inculquer de saines habitudes de nutrition des tout-petits est de faire des repas, une affaire de famille régulier . enfants apprennent de ce qu'ils voient autour d'eux. Donc, si votre enfant voit ses parents et ses frères et soeurs assis à la table du dîner de manger des repas convenables chaque jour, ils peuvent être moins enclins à ignorer ces en faveur des collations tout au long de la day.Involve eux dans les enfants ProcessYoung aiment juste aider, et les impliquant dans le processus de préparation ou de cuisson peut être un excellent moyen d'encourager une alimentation saine temps habits.Next vous faites un repas pourquoi ne pas les amener à aider, peut-être en lavant les légumes ou la pose de la table du dîner. Avec un peu de chance, ils seront plus disposés à essayer un repas qu'ils ont eu un coup de main en! Aucun cas avant MealtimesParents qui cherchent à améliorer les niveaux de nutrition des tout-petits peuvent également trouver ce qu'il contribue à limiter les collations, même celles qui sont saines, à moins une heure avant mealtimes.If votre enfant a construit un appétit et vient à la table du dîner sensation de faim, vous avez une bien meilleure chance d'obtenir de manger le repas que vous avez préparé pour eux. Si vous avez utilisé des collations sont nutriments DenseLastly, cependant, il est également important de garder à l'esprit que les jeunes enfants sont encore très petits ventres et il peut y avoir des occasions où ils vont tout simplement pas divertir toute une meal.If c'est le cas et que vous êtes vraiment du mal à obtenir votre enfant de manger de bons repas, alors il ne faut s'assurer que toutes les collations que vous offrez sont riches en nutriments, à savoir beaucoup de nutriments contenus, même en petites quantités de food.Examples d'aliments qui fournissent une bonne nutrition des tout-petits comprennent le fromage, les yaourts, volaille, pâtes, pommes de terre et le riz brun et vidéos de par:. Marnie Wallace