La meilleure façon de tomber enceinte - quelques conseils que vous devez savoir si vous voulez tomber enceinte

Évidemment, la meilleure façon de tomber enceinte est d'avoir des relations sexuelles régulières et agréable. Oui, il semble que profiter de votre vie sexuelle fait beaucoup de différent que le plus vous en faire une grosse affaire de concevoir, de plus il est difficile de tomber enceinte. Je n'ai aucune preuve que ce soit de la dernière déclaration, mais il ne vous prends le stress de votre effort pour essayer de tomber enceinte et rendre le processus beaucoup plus agréable. Le fait est que le temps qu'il faut pour tomber enceinte varie considérablement entre les individus (pour certains, des années), alors vous pourriez aussi bien profiter du processus de «faire» votre paquet de joy.However, vous n'avez pas à dépendre entièrement sur la chance . Le timing est un facteur crucial ici, mais il est loin d'être le seul facteur que vous pouvez contrôler. Voici quelques choses que vous pouvez faire pour augmenter considérablement les chances de vous tomber enceinte: 1) Timing selon le jour de cycle Essayez d'avoir des relations sexuelles les jours de 12 à 16 de votre cycle. Pour une femme avec le cycle de 28 jours, le temps de l'ovulation est d'environ 14 jours. Cependant, toutes les femmes ont exactement le cycle de 28 jours. Certains ont plus courte et certains ont des cycles plus longs, donc cela vous donnera une série de jours, vous serez probablement l'ovulation. Pour ce faire, prévoir le jour de quand votre prochaine période est due, et compter à rebours de 12 à 16 jours2) Body température basale-ovulation est normalement accompagnée par une augmentation de la température du corps (de 0,5 à 1,6 degrés). La meilleure façon de mesurer la température de votre corps est d'utiliser un thermomètre basal. Tracez votre température basale quotidien (le moment où vous vous réveillez d'un sommeil, avant toute activité) pendant quelques cycles de prédire le moment de l'ovulation et le sexe de temps de 2 à 3 jours avant ovulation.3) La glaire cervicale et de l'ovulation - fluides cervicaux augmentations le volume et la texture des changements au cours de la période d'ovulation. Fluides cervicaux fertiles garder spermatozoïdes vivants jusqu'à cinq jours. Le meilleur moment pour tomber enceinte, c'est quand votre glaire cervicale augmente de volume et devient blanc d'oeuf comme (claire, élastique et glissante au toucher) .4) Diet - Un mode de vie sain, l'alimentation et des suppléments nutritionnels est essentielle pour une grossesse réussie et une bonne santé bébé, beaucoup de gens ne sont pas conscients du fait que le régime alimentaire peut aider à corriger les déséquilibres hormonaux qui peuvent affecter votre capacité à concevoir. Certains aliments et boissons sont connus pour augmenter ou baisse de la fécondité
par:. Cally Sim