Fertility Foods - Optimiser ovulation et de conception à travers des choix alimentaires

Il est vraiment étrange qu'un livre intitulé : ' Fertilité Foods a fait plus de contenu et des conseils sur l'exercice et la santé mentale que de parler de ce qu'il faut manger et ce qu'il faut éviter de manger . Les recherches du Dr Groll a prouvé qu'il existe un lien puissant entre la résistance à l' insuline de l'organisme et des problèmes de fertilité . L'objectif du livre est sur le problème de la résistance à l'insuline, comment elle entrave la fertilité et l'approche de l'alimentation pour améliorer la fertilité et d'éviter une fausse couche (il ya un lien significatif entre la résistance à l'insuline et une fausse couche trop ) The Good : . Dr Groll présente une bien documenté et l'approche scientifique, en particulier pour les patients souffrant du SOPK . Il a suggéré que, suite à un régime alimentaire et d'exercice pour perdre du poids et contrôler votre insuline surtensions est raisonnable et healthy.The Bad : Il n'y a tout simplement pas assez de conseils sur ce qu'il faut manger , ce qu'il faut éviter et les recettes que je peux utiliser . Je m'attendais à plus d'un livre avec un titre spécifique de « Fertility Foods . Le programme de régime proposé dans le livre est basé sur l'alimentation de la Atkin, qui, comme tout autre programme de régime pour perdre du poids , je crois, sera tout simplement pas pour everyone.Verdict : La base de l'ouvrage d'une haute teneur en protéines , le régime alimentaire faible en glucides ( basé sur l'alimentation de Atkin ) et l'exercice pour perdre du poids et améliorer la résistance à l'insuline est une nouvelle approche de la question de l'infertilité. Bien que ce livre propose quelques conseils judicieux , je pense que ce n'est pas pour tout le monde . La simple idée de l'adoption d' un régime alimentaire pour perdre du poids a sa faille , et je pense que seul un changement de mode de vie et le régime alimentaire qui dure peut apporter un effet réel sur votre poids et la santé
par: . Cally Sim